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新媽媽產后兩天的飲食注意
在很多人的印象里，生完孩子后產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專家提醒，產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得也不能太精細。坐月子吃得不能太精細。婦幼保健院群體保健科專家崔紹珍指出，其實產婦坐月子根本不必這樣“隆重”，如果是順產的產婦其實生完孩子就可以下地活動了。
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是否需要保胎應分原因對待
“在懷孕期間一旦出現出血癥狀，千萬不要驚慌失措，應當盡快到醫院就診，配合醫生進行檢查和治療，并盡可能保留出血的護墊，以便讓醫生估計出血量。” 婦產科主治醫師戚勱莉指出，出血能否保胎，還需要根據出血原因具體分析。 早孕期出血 50%不影響妊娠 在所有準媽媽中，大約20%-30%有過早孕期出血的癥狀，其中50%最終可以順利地產下健康的寶寶。戚勱莉歸納了早孕期出血的原因：
孕婦吃什么對胎兒大腦好？
孩子腦細胞生長髮育的3個高峰階段(孕早期;孕中晚期的銜接期;出生后3個月內)，就有兩個階段在孕期。為此，優生學專家倡導的孕期“智力食譜”應運而生。也許，這可為你打造聰明寶寶效力。 堅果為胎兒大腦加油 干果中蘊藏有豐富的不飽和脂肪酸，可為胎兒腦發育提供充足的“建筑材料”。 核桃富含健腦成分磷脂，可作為首選零食。生吃或加入適量鹽水煮熟吃，也可以與薏仁、栗子等一起煮粥吃。
孕婦吃魚有哪些好處
對胎兒的好處 丹麥研究者最近發現，那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低于那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。調查還發現，每周吃一次魚，就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%。研究人員推斷，魚之所以對孕婦有益，因為它富含歐米伽-3脂肪酸，這種物質有延長懷孕期、防止早產的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重。
根據寶寶喜歡的玩具看寶寶性格
孩子對玩具愛不釋手,似乎有多少也不能滿足他們。偏愛哪類玩具、怎樣玩耍,都能反映出孩子的心理狀態,與孩子的性格發展有一定的關系。 兒童的天性是玩。通過玩,孩子們感觸現實、認識世界,增長才智;而玩的時候是不能缺少玩具的。不同年齡的兒童心理發展水平不一,選擇玩具及玩法自然不同。 比如：嬰兒眼睛喜愛追逐色彩鮮亮的物品,手中搖動能發出響聲的玩具。
如何分辨孩子是不是在說謊
孩子們好像用了魔棍一樣，他們往往隨心所欲地改變現實。他們時常不自覺地撒謊，還胡編亂造。 對于小不點兒來說，日常生活和想像混淆不清。當他要改變或否認現實時，那是因為他希望現實按著他的意愿變過來。從2歲起，他就會拿著一只空杯子假裝喝桔子汁。3歲到4歲，這是以想像為伴的年齡，也是想像生活的頂峰，以后，他將進幼兒園，在那里會遇到許多伙伴，而且還可以使他的夢想具體化。他要在類似講的故事那樣的生活中一直到6歲，或者更大一些。“長毛絨玩具鴨打碎了花瓶”，“洋娃娃吃掉了巧克力”，這并不是在撒謊，這是孩子和玩具打成一片，孩子讓玩具說出他所要做的，對像是活生生的。各種動物是他的天地，孩子需要這樣的想像世界以培養他的個性。
寶寶飲食習慣培訓細則
自己動手吃6個月大開始 什么時候該讓寶寶學習自己動手吃飯呢？其實在寶寶6個月大，嘗試吃第一口副食品時，父母就可以開始著手啟蒙孩子自己動手的興趣。 當你試著喂寶寶吃副食品，他卻生氣地抵抗，甚至是自己用手抓，那么代表他向你抗議說，“我要自己吃，不要喂我啦！”所以，媽媽要學會放寬心，讓寶寶自己動手！
成功懷孕 放松心情很重要
導語：曾經，如何避孕才是性生活的頭等大事，而今隨著時光流失，妙齡女郎已經嫁作他人婦，再不懷孕可能就是高齡產婦了，所以不少夫婦打算在小假期中，實施“造人計 劃”。不過，千萬別以為只要不避孕，就能輕而易舉地懷上寶寶，其實怎樣懷孕也是一項技術活，不懂得生理規律，不曉得性愛技巧，要寶寶可不是那么容易的事 情。優生優育專家認為，一對健康的夫婦不做任何避孕的措施，每個周期內懷孕的幾率也只有20%左右，為提高受孕率至少有四大措施值得重視。
備孕期間小心六大“殺精”的食物
豆腐、豬腰、炸雞等，這些食物是一些男士的最愛。但專家提醒，準備要寶寶的夫婦要注意，這些食物盡量少吃，因為它可能讓你生出“笨寶寶”，甚至導致不孕不育癥。 殺精食物1：豆腐 愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。
寶寶能夠吃什么種類的零食？
其實,科學給孩子吃零食是有益的。美國專家為此做了大量調查與研究,認為零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質的需要。調查中發現,在三餐之間加吃零食的兒童,比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。孩子從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%,獲得了維生素占總攝食量的15%。獲得礦物質占20%,鐵質占15%。這表明,零食已成為孩子獲得生長髮育所需養分的重要算途徑之一。
寶寶脾氣壞需從飲食中找原因
現代醫學研究發現，小孩子的異常行為與飲食相關，若加以調整會有一定改善。 造成孩子脾氣不好的原因，除了家長一味地嬌慣、溺愛以及教育方法不當外，還與平時吃高糖和肉類飲食過多有關。 因為大量的糖在體內進行代謝，需要消耗大量維生素B1 ，容易造成體內維生素B1的缺乏。而體內一旦缺乏維生素B1 ，就會使丙酮酸、乳酸等代謝產物在體內蓄積，孩子會出現情緒不穩、愛激動、好哭鬧、多躁動等莫名其妙的脾氣乖戾的現象。
推薦幾個女馬寶寶的大氣名字
淑穎 賢淑，聰穎 鈺彤 鈺：美玉 彤：紅色 彤萱 彤：紅色 萱：一種忘憂的草 月嬋 比貂禪還漂亮美麗，比月光還溫柔 嫦曦 像嫦娥一樣有著絕世美麗容貌，像晨曦一樣朝氣蓬勃，有精神 靜香 文靜，象清朝時期的香妃一樣美麗，文雅，貞烈 美蓮 美麗如蓮花一樣，還有出淤泥而不染的高尚品質
產后抗衰老的營養飲食
1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成骨質疏松等問題。 2、補充水分很重要 比如產后最初幾天你常常會感到口渴，食欲不佳，這是因為你胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力及蠕動能力減弱;皮膚排泄功能變得極為旺盛，特別愛出汗;還增加了給孩子哺乳的任務。因此在月子當中補充大量的水分就特別重要。果汁、牛奶、湯等都是很好的選擇。
新媽須知月子飲食7大誤區！
誤區一：月子期盡量少喝水，否則人要發胖水腫 直接后果就是導致便秘，去水腫只要低鹽就能達到目的。 誤區二：生完孩子馬上大補，唯恐奶水不充足 這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實有一定的道理，但現在看來，大可不必。按照現在的醫學觀點，生完孩子后前兩周內最好不要進食人參雞，因為人參可能造成傷口出血，不利于愈合。
你知道孕期喝水有講究嗎？
起床后來杯白開水 研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。早飯前30分鐘喝200毫升25℃~30℃的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食欲，刺激腸胃蠕動，有利定時排便，防止便秘。早晨空腹飲水能很快被腸胃道吸收進入血液，使血液稀釋，從而加快血液循環。 不要等到口渴才喝水 口渴是大腦中樞發出要求補水的信號。感到口渴說明體內水分失衡，需要補充水分。孕婦飲水應每隔2小時1次，每日8次，約1600毫升左右。