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　食欲不佳并不等于厭食 　　寶寶的飲食問題是父母最為關心的，只要寶寶稍微有點吃得不好，父母立即就會擔心他長得不好或是生什么病了。但寶寶飲食問題的主要“責任人”并不是寶寶，而是父母自己，父母應該重新審視一下自己在喂養寶寶時是否存在問題了。 　　專家表示：生活中，父母在寶寶的飲食方面存在著四大認識偏差。

　　寶寶便秘大多是飲食造成的，一般通過調理飲食就可以治愈，小編為爸爸媽媽們準備了具備通便作用的水果名單，您可以給寶寶吃一點試試。 　　1、火龍果：這是小編的獨門秘籍，通便效果非常好，口感大多數寶寶也會喜歡。我家通常是一個火龍果一切兩半，給寶寶一次吃一半，如果寶寶小的話，酌情再減一些就好了。水果雖好，也不能過量。 　　2、香蕉：香蕉的通便作用眾所周知，如果寶寶很小，不方便吃的話，還可以打成香蕉泥喂寶寶。

　許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕后的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 　　少喝咖啡、茶，少吃巧克力 　　咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。茶、巧克力中也含咖啡因，因而應該適當少吃。 　　除此之外，準備懷孕的婦女應該注意不吃各種腌制酸菜，因其富含致胚胎畸變的亞硝胺；炊具盡量使用鐵鍋或不銹鋼制品，避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品，以防鋁和鉛元素對人體細胞產生傷害；應避免各種原因引起的食物污染等。

　　出生缺陷是指胎兒出生前，即已存在的結構或功能異常。有些異常可于出生時表現，有些可于出生后一段時間逐步呈現。但不包括出生時損傷所引起的異常。 　　出生缺陷既包括形態結構的異常，如臍膨出、食道閉鎖;也包括功能、代謝、行為的異常，如智力低下;既包括染色體異常，如唐氏綜合征等;也包括基因異常，單基因遺傳病如苯丙酮尿癥、血友病，多基因病如先心、神經管缺陷;既包括遺傳性缺陷，也包括環境因素突變、致畸造成的缺陷。

　　1、責罵 　　當寶寶尿床后，千萬不要責罵他們。除了給寶寶增加心理負擔外，責罵對幫助減少尿床毫無用處。要知道，尿床這件事，對每個孩子來說都是無可避免的。這是成長中的必然，不會因為你的責罵而省略。 　　2、過早排尿訓練 　　有些媽媽為了讓寶寶形成良好的排尿習慣，在寶寶才幾個月的時候就開始刻意地進行排尿訓練了。但這么小的寶寶對認知和語言理解能力尚不成熟，不能承受復雜的排尿訓練，刻意而為反而會讓寶寶因為排尿紊亂而尿床。

　很多人都說，隔代教育的孩子自私、冷血、不負責任。他們犯錯了，從來不認為是自己的錯誤，而是別人或者社會對不起他們，故意羞辱他們。同樣地，他們對含辛茹苦養育他們的爺爺奶奶不僅沒有感恩的心，還打罵他們，甚至一些青少年犯罪案件中，還有孫子害死爺爺奶奶的慘案。為什么呢？因為教育，隔代家長沒有把負責任的概念從小灌輸到孫子心中。

　甜蜜紅薯 　　原料： 　　紅薯250克、蔥絲、小海米、冰糖、蜂蜜、鹽、醬油、葷油各適量。 　　制作： 　　先將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條;在鍋里加200克清水，放入冰糖并將其熬化，然后放入紅薯和蜂蜜;燒開后，先棄去浮沫，再用小火燜煮;待紅薯快熟時，放入鹽、醬油、葷油，待湯汁黏稠夾出紅薯條擺在盤內，撒上蔥花即成。

　　一、選擇含纖維多的食物。如各種制作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米;各種蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等;各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。 　　二、選擇含脂肪酸較多的食物。如各種堅果和植物種子，如杏仁、核桃、腰果仁、各種瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的魚。 　　三、選擇能促進腸蠕動的食物。如香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等。

　孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那么，新媽應該怎么吃才對呢？ 　　1、要保證攝入充足的鈣 　　哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成骨質疏松等問題。