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　學齡前的小兒還沒有形成自己強有力的免疫系統，因而到了季節轉換的當口就很容易得病。其實，如果父母能在小兒的飲食上多花一些心思，找到那些既平民又能有助于寶寶提高免疫力的食品，就可讓寶寶變身免疫小超人。 　　第一類：蔬果 　　蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E 除了能保護寶寶的細胞不受傷害，還能修補其體內的受損細胞。

　　你的寶寶是電視愛好者嗎？你的寶寶會常常在電視前邊看邊吃嗎?你習慣用電視哄孩子聽話嗎？這些都是家長急于知道的問題。的確，在現代家庭中，電視已經成了孩子們日常生活中不可缺少的伙伴。當父母們們沒有時間應付纏人的孩子時，通常會用電視機來安撫他們，讓孩子在電視節目中安靜下來。

　　家長愛“教”孩子，干擾孩子 　　在寶寶樂在其中獨立把玩時，不少家長卻總是按照自己的想法“教”孩子，干擾孩子獨立的“工作”。殊不知，您的教師角色寶寶并不喜歡，而且會影響他們日后的獨立性和專注力。 　　有些孩子總是需要家長陪著玩，離開就不樂意，這種黏人的性格并非他們與生俱來，而是家長不經意的行為造成的。 　　在許多家庭中，總是習慣寶寶身邊一定要有人陪，媽媽沒空，奶奶或保姆陪，這種身形不離的模式，使孩子習以為常，等孩子大一些了，家長認為孩子應該獨立了，而孩子卻恰恰不適應獨立的環境了。

　1、骨頭湯 　　為你的身體補水并促進乳汁分泌 　　產后頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了。如果在產后及時喝一些骨頭湯，便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素，且因味道鮮美還可以增進你的食欲，使乳汁分泌得更多。不過，喝湯要注意適量，過量容易引起乳房脹痛。另外，喝湯時最好是湯和肉應該一起吃，這樣才能使你真正攝取到營養。

　　第一次產前檢查一般是在懷孕三個月之內，要對孕婦全身各個部位進行詳細檢查。這時有可能發現胎兒一些并發癥，如心臟發育異常，甲狀腺發育異常等，便于及早采取解決措施。 　　孕中階段，也就是懷孕的12周到17周，一般要一個月做一次檢查，26周到40周每兩周一次。根據具體情況可能增加一些檢查專案，比如在15周到20周進行唐氏綜合征和神經管畸形的篩查。

　　改善偏黑的膚色 　　有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。 　　因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。 　　專家推薦：這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。

　中國有句老話叫做“酸兒辣女”，由此可見孕婦的飲食對胎兒性別的影響。據新一期《科學美國人》雜志報道，美國密蘇里-哥倫比亞大學的研究人員在實驗老鼠身上發現，食物中糖和脂肪的含量對老鼠胎兒的性別有很大影響。 　　據此間媒體報道，該研究小組非常贊同食物與哺乳動物后代性別有關的說法，由此開始了此次實驗。

　現在的年輕父母工作比較忙碌，喂養寶寶的任務就交給了老人們，但是家長要注意，在喂養寶寶的過程中，老年人在思想觀念和認識上的誤區主要表現在11個方面，應該加以糾正，否則會影響寶寶的生長髮育，從而造成終身遺憾。 　　誤區1：多給寶寶吃谷物類糧食，比吃蛋白質食物好 　　專家觀點：寶寶最好六個月以后逐漸添加谷物，因為寶寶胃腸道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么強，如果過早過多添加谷物類，就會導致消化不良。