寶寶俱樂部適當給孩子吃醋的五大好處
寶寶吃醋好處多 好處1：醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，運量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助，可增進他們的食欲。 夏天的悶熱有時候會讓寶寶們胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的米斗理可以激起寶寶的食欲。用醋調味是最簡單的方法之一，如用醋及橄欖油制成的油醋沙拉醬，用醋涼拌蔬菜，或是用醋腌漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜，作為夏日餐前給寶寶的開胃小菜，相信寶寶們會很喜歡。
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寶寶吃水果的6大注意事項
給寶寶多吃新鮮水果，不僅能促進食物消化，還能及時補充體內缺乏的水分和維生素。但是寶寶吃水果卻要注意以下6大事項。 眾所周知，給寶寶多吃新鮮水果，不僅能促進食物消化，還能及時補充體內缺乏的水分和維生素。但是寶寶吃水果并非多吃就好處多多，需要媽媽們注意以下6大事項。
想做媽媽應先做好孕前保健
專家指出，從不經意的傷害到有意的避免，這是預防出生缺陷工作這些年來取得的成就。但畢竟，專業人士的研究成果需要有準爸媽的貫徹才能發揮作用。如何提高懷孕的計劃性，做好孕前保健?請聽聽專家的建議。 四種病 懷孕要暫緩 有些病會遺傳，自然要想辦法控制;有些病，雖未必遺傳，卻可能給媽媽和胎兒帶來危險。因此，為了讓小家伙有一個最好的生存環境，媽媽在孕前控制好慢性病可半點不能馬虎。
孕前飲食保健
首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該盡量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養均衡全面。 其次，在飲食中加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。正餐之外，還要多吃水果。
孕前做好八項準備工作十分必要
考慮TORCH篩查 “TORCH”一詞專指發生在孕期感染的4種微生物英文首字母的縮寫。由于這種感染的范圍廣、危害大，一些國家已將弓形蟲(TOXO)、風疹 (RUB)、巨細胞病毒(CMV)和單純皰疹病毒Ⅰ、Ⅱ型(HSV)等的篩查列入孕期的檢查專案，以達到早發現早治療的目的。TORCH系列中的4種微生 物都可通過胎盤影響胎兒早期的正常發育，并引起多種先天性疾病。
分時段做產后瘦腹操 快速恢復火辣身材
產后減肥特別需要謹慎，如果產后減肥方法不對很容易傷身體。下面，39減肥編輯教大家分時段做產后瘦腹操，科學又健康，輕松恢復火辣身材。 產后減肥注意事項 產后適當運動，可避免日后腹肌無力、背痛及打噴嚏或咳嗽導致的漏尿問題。運動目的在促進子宮與會陰肌收縮，并強化腹肌，讓內臟復位。婦產科醫師建議，產后恢復狀況因人而異，尤其是剖腹產的媽媽，運動前要先與醫師確認自己的恢復狀況，勿操之過急。
新媽媽必知的產后瘦身方法
生完孩子后，每個女人都要面對產后瘦身的問題。有什么好的產后瘦身方法嗎？看看39減肥編輯推薦的產后瘦身方法吧，幫助新媽媽健康瘦身。 一、產后瘦身操 產后身體比較臃腫，機能上不協調，瘦身操一定要做的。必須通過一些運動來健身，但是激烈的運動很不適合剛剛生產完的媽咪，所以選擇一些不是很激烈的產后瘦身方法比較好。一起來學習一下下面的兩套成產后瘦身操吧。
孩子愛吹牛是自信表現
兒童心理學家認為，對于4歲左右的孩子來說，自我夸耀不僅是一種正常現象，還是健康心態的表現。在一個充滿愛的安全氛圍中成長的孩子，就自然而然地總是自我肯定。當三四歲的孩子想引起他人注意，讓別人了解他所做出的成就時，他會毫不掩飾地表達自己的心滿意足，也許他值得夸耀的成就在我們看來很簡單，只是畫完了一幅畫，或者出去玩的時候排在了隊伍的第一個，可他卻會非常自豪地告訴你：“我畫得多有意思呀！”孩子不會有這樣的想法：我擅長這個，但不擅長那個，他只能想到“我做得很好”。
注意：產前勿忘清潔外陰
分娩時寶寶通過陰道時，潛伏在陰道內的病菌，可順宮頸口逆行，引起子宮、附件感染，并使胎兒皮膚、眼睛受到病菌侵害。而寶寶娩出后，胎盤從子宮壁剝離娩出時，子宮壁毛細血管開放，或分娩時撕傷宮頸、陰道、外陰等，病菌便會從創傷面進入血液，從而引起外陰炎...
準媽媽春節出行要注意什么
一孕期旅行要選擇適當時機 孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六月之內最為安全。因為這段時間“妊娠反應”已過，沉重的“大腹便便”與腿腳腫脹尚未出現，所以是孕婦旅行的最佳時期。妊娠晚期不宜長途旅行，以免車船顛簸刺激母體與胎兒或旅途疲勞，引起早產，導致“途中分娩”。
推薦：六種果汁可以解決孕吐
蘋果檸檬汁 材料：蘋果、檸檬。比例：10∶1 功效：檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充堿性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便秘。
月子保健瘦身四大方法
完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期間，吃的食物太咸或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，或是食用腌漬食品、罐頭食品等，都會使身體內的水分滯留，不易排出，體重自然無法下降了。
想知道寶寶個性，顏色告訴你！
色彩會說話，從寶寶喜歡的顏色，就可一窺他目前的性格與喜好。每一個時期寶寶喜歡的色彩，都會隨著他的成長而不同，所以你可以在不一樣的時期，通過寶寶喜歡的顏色來觀察其潛在的性格，以了解他到底在想什么。
寶寶3歲前父母切忌做8件事情
寶寶成長的每一步都會觸動著你的神經。剛身為父母的你，肯定有很多興奮與期待，所以你也會積極地為寶寶的成長做許多的事情。但是，小編提醒你，作為新手父母的你也許有多經驗不足，不清楚哪些事情該做或者不該做。寶寶3歲之前，哪些事情你是不能做的呢？
幫寶寶養成良好的生活規律
寶寶有規律的作息有助于他感受到愛和安全的感覺，有助于他健康的成長，更有利于媽媽安排和打理家庭生活，建立親子聯系。吃、游戲、洗澡、睡覺是寶寶每天都要經歷的4件事情，現在就開始培養寶寶的習慣吧。 吃飯的規律 寶寶4~6個月的時候，為了寶寶能夠得到足夠營養，并且培養他咀嚼等能力，就要添加副食品了。隨著寶寶月齡的增長，副食品的量、次數都會慢慢增加，這時就要幫寶寶固定吃飯時間了。