寶寶俱樂部哺乳期媽媽常見的6大飲食問題
哺乳期的飲食是不是應該有所選擇? 問：聽說媽媽吃了某些食物會令孩子產生過敏反應，在哺乳期哪些食物是應該避免的呢? 答：假如你有家庭過敏史包括哮喘或者遺傳過敏性皮炎，那么在哺乳時應避免食用可能會引起你過敏的食品。可以在開始哺乳前將這些情況告訴婦產科醫生或是保健醫生，同時要確保得到充足的營養。
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寶寶厭食？是否錯把零食當副食品
專家告誡大家，吃錯副食品非但不會讓孩子健康，反而會出現厭食等問題，因此，最好要區分清楚副食品與零食十分重要。下面我們來認識一下常見的副食品與零食有哪些。 幼兒寶寶要吃哪些副食品？ 幼兒寶寶吃什么副食品好呢？專家認為，添加的副食品包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等，因為這些都是蛋白質和鐵的最好來源。當寶寶6個月大時，他出生時的鐵存量已經快要用完了，而光喝牛奶不能滿足寶寶一天所需，所以，要添加副食品，包括以下四類食品：
寶寶一歲內決不能吃的副食品
主食類 谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添副食品時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。
女性如何預測自己的排卵期
美婷今年29歲，希望能盡快懷孕，但是不知怎樣才能準確測知排卵期，聽朋友說通過測量體溫的方法可以測知，可是她感覺特別煩瑣，不得要領。下面就來聽聽專家對于這個問題是如何解釋的。 現在很多人都想有計劃地懷孕，所以很關心排卵期怎么計算，哪天是排卵日?怎樣才能讓自己的小寶寶如期而至。 正常生育年齡的婦女，每月都有一個卵子發育成熟并排卵，精子與這個排出的卵子結合并轉移到子宮內發育成胎兒。可是卵子的存活時間只有24小時， 精子的存活時間只有72小時，怎樣才能準確掌握排卵日，如期行房事而懷上一個小寶寶呢?當然現在醫學很先進，在醫院內有很多先進的方法來檢測排卵。但需要 花費大筆的金錢、大量的時間、甚至身體的創傷，對正常工作生活的婦女來說不實用。這里介紹三種簡單的預測排卵的方法。
女人孕前飲食可決定生男生女
決定性別在于X型與Y型兩類精子，這二型之間有許多差別 含X染色體的精子較大而重，活動力弱而速度慢，能耐受酸性，壽命長，所生孩子為女孩；含Y染色體的精子較小而輕，活動力強而速度快，嗜堿怕酸，壽命短，所生孩子為男孩。由此可見二者既然有差別，醫學就可設法將其分離，或利用其特性，施用不同的方法，來達到一定的性別機遇。
備孕前飲食必知的健康調整
現代社會的高科技創造人類社會前所未有的發展同時，也給自然環境帶來負面影響，尤其是對食物鏈的破壞，若想考慮要孩子時，專家提醒在飲食上多留心，避免有害物質對自己身體的傷害，下面我們就來一起了解下，備孕準媽媽該如何飲食? 1、準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。 準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整：如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。對男性和女性來說，飲食與生育能力都密切相關。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健康小baby的機率。
孕前應避免這些生活細節
生活細節一：孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 專家提醒：當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量，導致受精卵質量下降，影響寶寶的健康。 生活細節二：孕期使用美白化妝品 很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。
備孕殺手：吸煙對生育力的損害
主動吸煙者在長達6個月及12個月的研究期間均未能懷孕，懷孕時間的延遲隨每天吸煙數量的增加而延長。吸煙組懷孕延遲超過12個月的人數比非吸煙組高出54%。配偶雙方中的任何一方主動吸煙都會產生不利影響，單獨被動吸煙組生殖功能損害僅稍低于任何一方主動吸煙組。 吸煙與生育延遲 綜合一些較全面的關于吸煙與女性生育力綜述中的大量資料表明：吸煙有損女性生育能力。
備孕前增加“含精量”的食物
精子是繁殖后代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當大的比例。男性由于精子量少而引起不育的原因較為復雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進生殖功能。
疑問:高齡懷孕該注意些什么?
所謂高齡初產婦，指的是年滿35周歲以上，并第一次生育者。目前我國高齡初產婦比例大約為2.45%，并呈持續上升趨勢。 一般女性25歲時半年內受孕率達60%，30歲后則降至30%以下，若35歲以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往還會有其他不利影響。 易致難產流產 1.易致難產流產：隨著年齡增長，子6宮收縮力和陰道伸張力降低，易發生難產和產后出血，剖腹產幾率、產婦死亡率也均高于年輕產婦；自然流產率與年輕孕婦相比也增加3倍。
孕前準備情緒管理很關鍵
心理壓力大 精子卵子質量差 很多人知道抽煙、酗酒、高輻射、不良飲食習慣會影響精子、卵子質量，認為孕前只要盡量避免這些因素即可。實際上，情緒管理也是健康的重要部分，壓力過大等不良情緒可影響神經系統和內分泌功能，影響精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情緒不光來源于工作、生活的壓力，有時過于謹慎的孕前準備也會讓人因過度緊張而產生不良情緒。
揭秘：靠補葉酸生雙胞胎不靠譜
專家介紹，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，建議育齡的女性孕前三個月每天都應補充0.4毫克的葉酸。孕婦還應酌情增加，生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日也需增加，但一定要遵醫囑。如自行添加攝入量，則不利于孕婦妊娠，甚至會對孕婦和胎兒造成不良后果。 有女性咨詢：瑞典一醫學研究機構發布的研究結果表示，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍，這一結論是否可信？
獎勵寶寶分步驟，你做對了嗎？
孩子學走路，邁出人生的第一步，應該及時表揚； 孩子跌倒沒哭，應該表揚； 及時表揚和鼓勵是促進孩子繼續學習，繼續進步的必要條件。缺乏表揚的孩子性格易形成消極、冷漠的傾向，而且智慧、語言和交往等方面的發展，也均受影響。 獎勵必不可少，但獎勵不當也會讓寶寶養成不少壞習慣。那么我們應該如何做到獎勵得當呢？ 獎勵紅綠燈 獎勵通常分為：自然獎勵、精神獎勵、活動獎勵和物質獎勵。 我們獎勵寶寶時，應該遵循以下順序：先自然獎勵，再精神獎勵、活動獎勵、最后才是物質獎勵。
寶寶愛搶玩具 自我中心在作怪
寶寶總愛搶別人玩具，而自己卻不會和其他小朋友分享，這是不是自私呢？其實這是小孩子的自我中心化思維在作怪。作為爸媽，應該要體諒孩子的自我中心化思維，并且教孩子學會分享，這才能避免孩子養成自私的個性。 1、寶寶自我中心化思維 寶寶跟爸爸媽媽出去玩，對地下人行通道的臺階產生了興趣，走下臺階后，又返身上去，上上下下好幾遍。正常發育的寶寶，根本就不存在行為問題，有行為問題的，基本上都是不當管教造成的。
教你如何破解寶寶的行為暗語
誰說只有大人才會見風使舵、見機行事、察言觀色！寶寶年紀雖小，智力卻不可低估。對不同的對象，他們有不同的行為暗語。大人們可要把握好他們說暗語的規律，才能找到破解的最佳方法。另外，不同身份關系的人，對寶寶的同一暗語的反應也各不相同。一起來看看有關寶寶行為暗語的趣味規律吧！ 規律一、寶寶過招先挑人 【家庭篇】 關于抱抱 當寶寶與祖輩外出同行時，總是變相地提出需要抱抱的要求，或者是突然變得乖巧，選擇自己走路。因此要求抱抱的幾率50%。