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孕婦坐立行的最佳姿勢-寶寶俱樂部

孕婦坐立行的最佳姿勢

從懷上寶寶那一刻起,孕媽媽的身體就嬌貴起來。尤其腹部一天天大起來以后,如果日常生活中動作、姿勢不正確,很容易加重腰酸、腿痛、浮腫等不適,甚至發生意外。因此,學會安全正確的姿勢,對孕期保健格外重要。   站:兩腿要保持平行,雙腿要稍分開些,要把重心放在足心附近,這樣不容易感到累。需要較長時間站立時,兩只腳最好前后交錯,每隔幾分鐘改變一下兩條腿的前后位置,原則是把身體重心放在伸出的前腿上,這樣可以最大限度地減輕疲勞。

受精卵著床期的注意事項

  1、不要任意服用成藥。著床期間任意服用成藥,有可能導致胎兒畸形。因此,著床期間若出現身體不適,應該立即去醫院就診,找出病因。 2、著床期間應避免搬運重物或激烈運動,而家務與外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應控...

孕4月孕婦的運動和生活

  雖然從13周開始,在孕期計算上已經進入了孕4月,流產的危險也大大減少,按照傳統的老話說“度過了最危險的前3個月”,但是實際的孕期還不到三個 月,而且剛剛進入穩定期,所以這個月依然不適合進行劇烈的活動,包括對于孕婦來說非常有益的游泳,最好也在15周以后征得醫生許可再開始。

12個信號告訴你胎兒安危-寶寶俱樂部

12個信號告訴你胎兒安危

  一個嶄新的生命在腹中孕育,讓人覺得新奇而又不知所措。只要你是個有心的媽媽,就會發現每時每刻寶寶都在向你傳遞著信號,這些信號有的表示他(她)很舒服滿意,有的則預示危險,需要媽媽注意。   第1個信號:腹脹   safe:由于寶寶在媽媽的子宮 里慢慢長大,早期妊娠時孕婦的下腹部會感到微微的發脹。隨著孕期 的發展,到中晚期妊娠時腹部漸漸隆起,腹脹會越來越明顯。   尤其是臨產前一個月,每餐剛進食完后都會感到腹脹異常明顯,甚至有肚皮快要脹破的感覺(餐后1小時左右逐漸減弱),但這種腹脹是呈持續性的,在整個孕期會漸進性加重。

懷孕對女性身心的八大好處

 很多女性即將或已經晉級成為母親,但對于相當一部分女性來說,“當媽媽”仍然是一件猶豫不決的事情。工作太忙、沒有房子、影響晉升……讓你堅持“丁克”的理由似乎數之不盡。然而,成為媽媽的理由卻只需要一個:為了你自己!因為一個不爭的事實早已得到無數婦產科專家的證實:成為母親可以讓女性生理狀況和心理狀況都得到正面的改善。所以,成為母親也許會是你今生最好的選擇。

制造最佳受精卵三大秘笈-寶寶俱樂部

制造最佳受精卵三大秘笈

  優孕是一個全新的生育新理念:在精子和卵子結合那一刻前的3個月,甚至6個月,就開始了孕育準備,因此生命的孕育不僅只是10個月。力求在達到優 身、優時、優境的最佳狀態下,讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時,把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合并表 達。

愛美的男性精子質量差

 如果你知道美發產品會影響下一代的生育能力,還會繼續使用嗎?近幾十年來,英國出生時即患有尿道開裂的男嬰比例急速增長。生育專家懷疑,這與母親大量、頻繁地使用發膠關系密切。   根據英國廣播公司報道,英國倫敦大學帝國學院的一項研究發現,孕婦在懷孕初期接觸美發用品,如發膠、摩絲、定型水等,可能會增加男嬰患尿道下裂 的風險。這一疾病會嚴重影響排尿功能,甚至破壞生育能力。“成年男性如果長期使用美發產品,對其生育能力也有巨大傷害。”研究人員補充說。

人流后應當心宮腔粘連

  小王3個月前做了人工流產手術,術后一直未來月經,而且這幾個月每到15號都出現下腹部疼痛,并伴有肛門墜脹感,疼痛持續幾天就逐漸減輕消失,醫生檢查后診斷為宮腔粘連癥。   宮腔粘連癥多見于人工流產術后、自然流產刮宮術后以及產后出血清宮術后,由于刮宮時過度搔刮宮腔,吸宮時負壓過大,時間過長,將子宮內膜基底層刮掉,以及吸頭、刮匙反復進出宮口,從而導致子宮內膜粘連使宮腔部分或全部閉鎖,或子宮頸內口閉鎖。

大齡懷孕如何讓卵子年輕些

  今年36歲的王娜是一家企業的管理人員,由于事業心太重,一直拖到33歲才和相戀了7年的男朋友結婚。婚后的王娜一直想要個孩子,可是每次一想到自 己的年齡就忐忑不安,總擔心自己的身體不能承受或者寶寶以后的身體不健康,這一拖就是3年,讓自己進入了大齡未準媽媽的行列。雖然說現在醫學進步了,35 歲,甚至40歲生孩子已經不再是難題,但有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是大齡準媽媽怎么也繞不過去的。

多囊卵巢綜合症怎樣備孕?

  多囊卵巢綜合征是影響妊娠的重要原因之一,對即將妊娠的為準媽媽構成了嚴峻的挑戰。   及早備孕懷孕   已經查出有多囊卵巢綜合征的為準媽媽應及早備孕,這樣有利于有效備孕。在正常情況下,為準媽媽的最佳育齡在23—28歲之間,而患多囊卵巢綜合征的為準媽媽的最佳育齡應在23—26歲之間,這樣才能增加懷孕的幾率。

讓準媽媽避免孕吐十妙招

  1.充分休息。壓力過大,很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,并保證擁有充足的睡眠。   2.早晨少量吃東西。在胃里留存一些東西,能防止惡心嘔吐。   3.不要過長時間待在電腦或電視機前。快速閃爍的螢幕,會加重晨吐癥狀。   4.適當鍛煉,特別在懷孕早期。   5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助于保護胃。   6.吃些蘋果醬。它能穩定胃,減輕晨吐癥狀。

白領女性該如何緩解孕前恐懼

  如今,隨著社會競爭日益激烈,在已婚的白領女性當中,出現了一些“恐孕”的現象。結婚生子在中國歷來是一個傳統,是什么原因讓這些女性患上“孕前恐懼癥”呢?   孕前恐懼癥原因   孕前恐懼癥現象形成的有多方面的因素,主要是由于白領會考慮很多懷孕后帶來的一些負面影響而且。事實上年輕人,特別是年輕白領女性在職場上的壓力的確很大,懷孕生孩子會在一段時間內對她們的事業生活有影響,這也是不容回避的。

產婦坐月子11大食物要遠離-寶寶俱樂部

產婦坐月子11大食物要遠離

 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮,以及臨產時竭盡全力地用勁,使新媽媽熱量消耗很大,身體變得異常虛弱。如果產后不能及時地補充足夠的高質量的營養,就會影響新媽媽的身體健康。產后新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任,營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。因此,新媽媽首先必須對產后的營養予以足夠的重視,不能認為“孩子生了,就可以馬上減肥了!”同時,對新媽媽的一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。

坐月子吃燉母雞還是燉公雞?

雖然母雞有補血的作用的,但是產后一周不宜吃老母雞,這是因為產婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低,催乳素才會發揮促進泌乳的作用,促使乳汁分泌。   相信很多人都會以為燉母雞更適合產婦,但是剛分娩不久的產婦吃了燉母雞往往會有回奶的作用。本文將為您解釋月子里應該是燉母雞還是燉公雞,以及如何做出適合月子食用的美味燉雞湯。

坐月子吃什么最好 營養均衡恢復快-寶寶俱樂部

坐月子吃什么最好 營養均衡恢復快

  做月子可以吃什么是很多產婦非常關心的問題,例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜,但這并不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配,尤其注意鐵和鈣的吸收。下面就介紹一下做月子可以吃什么及如何安排月子期飲食。