對抗5大孕期工作苦惱
雖然一邊懷孕,一邊工作有不少好處,但也有不少不便之處。比如,不能像在家里那么隨心所欲,可以想睡就睡, 想發脾氣就可以對“寬宏大量”的家里人發作。 懷孕后體力下降,工作起來總不如孕前得心應手,有時真的是力不從心,有些工作也沒法很好地完成。面對這些狀況,應怎么辦呢?
雖然一邊懷孕,一邊工作有不少好處,但也有不少不便之處。比如,不能像在家里那么隨心所欲,可以想睡就睡, 想發脾氣就可以對“寬宏大量”的家里人發作。 懷孕后體力下降,工作起來總不如孕前得心應手,有時真的是力不從心,有些工作也沒法很好地完成。面對這些狀況,應怎么辦呢?
當你懷孕以后,身邊總有那些三姑六婆會來提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗。她們會信誓旦旦地告訴你,如果不相信她們,你一定會吃苦頭。 作為現代準媽媽的你,到底要不要相信這些民間說法呢?那些普遍流傳的禁忌、習俗,究竟哪些是有道理的,哪些是完全沒有科學依據的?下面就讓我們對那些習俗、禁忌一一作出分析。
節約既是一種良好的習慣,也是一種美德。從小培養孩子的節約美德,養成勤儉節約的好習慣,必將使孩子終生受益。 要培養孩子勤儉節約的好習慣,既要強化孩子的節約意識,也要幫助孩子積累一定的節約經驗、手段和方法,最后是讓節約成為孩子們的自覺行為。
周女士訴苦,她的兒子小然今年快4歲了,越來越有主見。比方說,小然希望自己控制睡覺前的活動,會選擇性地要求媽媽講故事、唱兒歌給他聽、陪他在被窩里窩一會兒,或者再回答他一個問題等。 當周女士滿足其種種要求后,準備離開他的房間時,小然又會再提出“最后一個”問題。而這個“最后”的問題常常不止一個。于是,請孩子上床睡覺變成相當冗長的儀式。
如果你有了懷孕的計劃,那么懷孕前就一定要有意識地加強營養,為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先,要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同,含量也不等。因此,應該盡量吃得雜一些,不偏食、不忌嘴,保證營養均衡全面。
口服避孕藥是否會影響胎兒發育,導致胎兒畸形,尚無定論。但目前研究表明,口服避孕藥并不會引起胎兒畸形;但在某種情況下也有例外,如個別婦女在停服避孕藥后短期內懷孕,使胎兒發生多臟器畸形。
色素有毒,寶寶喂養怎樣“戒色”?首先,媽咪要看清生活中的美食陷阱,盡量遠離這些色彩鮮艷的食物。 美食陷阱1:超市和菜市場的“絕色”美蔬 我們在超市和菜市場有時會看到特別漂亮的食品蔬菜,紅黃色的蝦片、豆綠色的粉絲、紫得發亮的花生米……五彩繽紛,鮮艷欲滴,情不自禁就會多買一些。
當寶寶“哇哇”大哭的時候,可能身體的疾病已經很嚴重了。有什么方法可以未病先防?父母如何體察寶寶身體的健康?中醫學院兒科副主任醫師禇艾妮教授介紹,3歲以下寶寶,父母通過觀察其雙手食指的指紋,在一定程度上可以知曉寶寶身體的健康狀況。
孕期婦女在做家務方面,不能以懷孕前的標準來要求自己,尤其到了懷孕中晚期,行動不很方便,做一點平日看似很容易的活兒就可能感到勞累,心里想干又干不成,往往會因此產生急躁的情緒。所以,做家務時盡量要緩慢,不要定太高的目標,也不要規定自己一天要做多少家務,尤其要適當降低家務清潔方面的要求,并動員丈夫和家人一起動手。
明星孕期不胖這種事可是讓很多人羨慕嫉妒恨的,面對形形色色的孕期瘦身方法,你信與不信,小編都要婆婆媽媽的囑咐各位準媽媽,孕期糾結胖不胖,可真的不如孕期吃的對重要,可要知道,此刻你堅決不是一個人在戰斗啊,來看看孕期三大階段,怎么吃才是最科學的吧。
給孩子個人自主權,維護孩子自尊心。我們在教育孩子尊重父母,尊重他人的同時,父母也要尊重孩子,不要把孩子當成是自己的附屬物,而是應該把孩子當作一個獨立的個體,尊重孩子的人格。在與孩子交談、討論問題時,持平等認真的態度,要尊重孩子的愛好、興趣,語言要平和、親切,不要粗暴地訓斥孩子,即使在孩子做錯了事情的時候,也要曉之以理,循循善誘,維護孩子的自尊心,尊重孩子的意愿,給孩子個人自主權,要讓他們積極參與家庭的各種活動,并鼓勵孩子提出自己的意見,說出自己的想法。
偏食 易犯指數★★★★☆ 現象分析 即使是成人,也會有許多不良的飲食習慣,或者偏愛某些食物,或者堅決不吃某種食物。如有人不吃芹菜,有人討厭榴蓮,有人口味較重,有人超喜歡吃辣……在要求孩子不能偏食、必須什么都吃的情況下,你的這些行為怎么能讓孩子心甘情愿地照你的話去做?本身有偏食習慣的照顧者不僅不能給孩子正確的行為示范,對孩子的教養也失去說服力。孩子會納悶:“為什么媽媽叫我不要偏食,可是她卻這也不吃那也不吃?”于是他也會堅決地表示他也不要吃他不喜歡的東西。
青翠欲滴的健康蔬菜——芹菜,竟成了無數備孕夫婦的“忌吃食物”,理由是:芹菜有殺精作用!對于一心想要寶寶的夫妻來說,當然是大忌。但是,這種健康綠色蔬菜真有這么大能耐嗎?
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”,天長日久它們在機體內蓄積,就會對健康造成危害。對于孕婦來說,這種危害更為明顯。例如吸煙,無論是主動還是被動吸煙,都會影響女性的正常孕育。
母乳喂養是指用母親的奶水喂養嬰兒的方式。西方國家過去由于都市化的緣故,母親在生產完后不久就回到工作崗位,使嬰兒缺乏母乳的喂哺。有研究顯示,用母乳喂養的嬰兒發展更為健康。因此,西方國家的婦女在近十年來開始重新回歸母乳喂養。