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學會睡覺 讓胎寶寶健康發育
準媽媽要學習會睡覺，才能保證胎兒的健康發育 妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長髮育有著重要的影響。 學會睡覺，讓胎寶寶健康發育 妊娠早期(1-3個月) 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
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孩子膽小怎么辦
有些孩子特別膽小，對其它同年齡孩子覺得無所謂的事情都怕得要命。比如，怕見到陌生人，怕自己的影子，稍大一些的孩子還可能怕天黑、怕打雷、怕獨自一人呆在屋里等。不少家長認為，這是孩子的天性，可以不必過問，孩子長大了就會好的。而且即使孩子長大了仍膽小，那也是天生性格造成的，不必注意。
孕媽媽應該掌握的胎動常識
孕媽媽怎樣數胎動？ 建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產，要進行有規律的胎動監控記錄。最好的時間規劃是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，各數胎動1次，每次數1個小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。
懷孕前必須戒煙
丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2.1%；每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸煙時間愈長，畸形精子愈多。同時發現，停止吸煙半年后，精子可恢復正常。
為懷孕做好營養準備
人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由于在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力上的付出比懷孕前多幾十倍，同時，在心理、精力與精神上也付出了巨大的能量，這就需要我們補充更多的營養物質充實所需要的能量，以滿足自己身體的需要；尤其是要保證胎兒健康發育的需要。
鮮蝦絲瓜湯
青皮有疏肝破氣的作用。此湯由青皮與治乳汁不通的絲瓜，補腎通乳、化淤解毒的蝦共煮而成，具有疏肝氣、行血脈、下乳汁的功效。適于產后肝郁氣滯所致乳汁不下者食用。
寶寶哭的八大緣由
剛出生的小寶寶，他根本還不會說話，也不懂得用表情、動作來作指示，他唯一曉得的就是哭。他用哭來表達他的各種需求，他用哭來表達他對這個世界的看法。所以不要小看了寶寶的哭，媽媽從中可以細辨出寶寶的各種感情哦。
豬蹄燉絲瓜豆腐
豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，可治療婦女乳汁不通等癥。
給寶寶拍痰有講究
當寶寶得了感冒咳嗽，嗓子里有痰，或者得了肺炎，拍痰是必須的。通過振動肺臟，幫助痰液排出，這就是所謂的物理療法。拍背的時間最好選在吃奶之前。這樣可以防止由于震蕩過度造成的吐奶現象。
孕期做家務該注意什么呢？
孕期婦女在做家事方面，不能以未懷孕前的標準來要求自己，因為無論在身型還是動作的靈活方面都大不如前了，所以，做家事時盡量要緩慢，也不要定太大目標，規定自己一天要做多少家務，尤其要適當降低家務清潔方面的要求，并動員丈夫和家人齊動手。
當孩子犯了錯的時候
當孩子犯錯時，每個媽媽都會采取自認為行之有效的方法去幫助孩子，我也有自己的一套方法，那就是：進行必要的說教，適度的體罰，并進行針對性地教育。
當心家庭“精神污染”
家庭“精神污染”是指家庭存在著消極、低級、不健康的生活情調和文化氛圍，而這些情況往往又容易被人們所忽視，是直接危害少年兒童身心健康成長的各種精神因素的總和。其具體表現在以下幾個方面：
打孩子屁股沒關系嗎
許多家長都信奉“不打不成才”的信條，認為當孩子淘氣不聽話時，適當地體罰一下是很必要的，別的部位怕打出毛病，但可以打幾下屁股，給他點教訓。大家認為打屁股沒關系，對身體不會造成傷害。但是真的是這樣嗎？
孕期小腿愛抽筋如何是好？
體內鈣缺乏。正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因子，低鈣將增加神經肌肉的興奮性，導致肌肉收縮，繼而出現抽筋。由于夜間血鈣水平常比日問低，故抽筋多在夜間發作。
寶寶打嗝怎么辦 6大方法巧解除
相信每一位媽媽都有過孩子喝完奶打嗝不止的經歷，其實打嗝不是大問題，但孩子總是不舒服，媽媽看了也難過，我們之前提到過造成寶寶打嗝的3大原因，若要解決寶寶打嗝，辦法其實很簡單。 打嗝本身對孩子的健康并無任何不良影響，沒必要過分擔心。人的...