寶寶俱樂部怎樣防止產后消化不良?
一般情況下，產婦臥床時間較長，運動少，容易產生消化不良的現象。產婦要注意飲食結構的平衡，葷素搭配合理，少食油膩食品，過分油膩不僅給消化系統增加負擔，同時也會影響產婦的食欲。飲食要做到少食多餐，飯菜要細軟，以利于產婦的消化吸收。蔬菜水果不可少...
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孕婦吃魚過量導致胎兒智力低
香港中文大學研究人員的這份為期兩年的調查涉及千名新生嬰兒和他們的母親。調查結果顯示，25%嬰兒的血液和頭髮中，水銀含量超出標準，而母親中有6%水銀超標。 “即便是魚所含水銀量均符合安全標準，但是假如孕婦長期并過量食用，則會把水銀經胎盤傳給胎兒，加上新生嬰兒的排泄能力較差，這樣水銀便容易積聚體內，可能影響嬰兒腦部發育，使智力遲緩。”研究人員說。
懷孕4個月之孕事特別備忘
從這個月開始，你會感覺以前穿的一些衣服已經不合適了，尤其是那些以前你覺得特別合身的褲子。寬松一點的衣服會讓你和寶寶都覺得舒服。不過，這時候 買孕婦裝似乎還有點早，找出以前你覺得有些肥的褲子，或者穿上有彈性的寬松運動裝吧，既舒服也好看。當然如果你希望別人能把你當作孕婦而特別保護的話，不 妨早早穿上孕婦裝。
假日別貪口 孕媽吃海鮮5大注意
孕媽中也不乏熱愛海鮮的吃貨，但是孕期吃東西，可不能像孕前那樣任意，尤其是海鮮這種比較容易引起不適的食物更要謹慎。孕期適量吃一些海鮮，例如魚、蝦等對于補充優質蛋白、碘等母嬰所需的營養素大有益處，但不是什么海鮮都適合孕媽們食用。如果準媽媽們是個十足的海鮮迷，孕期也要適當忍忍了。
寶寶咳嗽食療方法
春天小兒咳嗽最常見，小孩子咳嗽一般有這幾種情況引起：當孩子由于天天太熱而突然咳嗽時，則屬于暑熱重，這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。當寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時，屬于痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲。白蘿卜有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓寶寶吃點炒冬瓜，喝些冬瓜湯。
寶寶為何遲遲不長牙？
嬰兒通常在6個月左右開始陸續長牙，如果在1周歲左右才萌出第一個乳牙，仍可認為是正常的。但超過1歲以上還沒有萌出第1個乳牙時，這種現象稱為“乳牙遲萌”。 發現乳牙遲萌，首先應該考慮寶寶是否患有全局性或局部性疾病，從而影響牙齒的正常萌出。
寶寶吃醬油比吃鹽好嗎？
6個月前嬰兒食品應無鹽 經研究發現，寶寶們天生比較喜歡甜味、咸味和鮮味。雖說咸味可以刺激寶寶的味蕾，增加食欲，不過往往會越吃越咸。資料顯示6個月的嬰兒一天只需200毫克鈉，相當于0.5克的食鹽，大部分為鈉鹽；如果再額外添加，并且以成人的口味為標準的話，就會使鈉鹽攝入過多。嬰兒的腎功能沒有發育成熟，如果攝入太多鈉鹽就會影響到腎臟功能。同樣的，甜味和鮮味也會越吃越重，寶寶尤其會愛吃甜味和鮮味的食物。所以專家建議6個月前嬰兒食品中盡量不加食鹽，并且糖的添加也要適量，如果寶寶出汗多，食欲差可以略微加些鹽，但千萬不能以成人的口味作為標準。
10個超級有效的受孕小妙法
TOP1 吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。 研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。
你所不知的葉酸的妙用
關于葉酸，過去大多數人認為只有孕婦才需要補充，其實，葉酸可是一個保健多面手。今天，我就請大家系統地再認識一下葉酸，也許認識上的一個小改變，就能帶來結果上的大不同呢！
食療壯陽應審“時”度“勢”
現代人講究食療養生，如今更將其打到了"壯陽補腎"的主意上。韭菜、洋蔥、泥鰍、雞蛋、海藻……這些日常飯桌上的普通食材，被很多人冠上了"壯陽菜"的名號，更別說那所謂大補特補的各式"鞭"類了。日前還有食客直接貼出一日三餐壯陽菜，列了滿滿幾天的菜單……究竟，這些食材是否真能起到壯陽的作用？食客在食療時該如何正確進食？又有什么是需要特別注意的？我們請來營養師張玲女士為您一一解答。
準媽媽心理調養“三部曲”
一部曲：淡然對早孕遇事心豁達 妊娠早期(孕第1～3月)孕婦可能出現各種身體和心理的不適，這一時期孕婦的心理變化較為顯著，表現為情感多變，經常處于矛盾、煩惱、抑郁、焦慮和疑慮之中；心理變得脆弱，好激動，依賴性增強；好擔心，對于自己能否勝任孕育胎兒或胎兒是否正常總是持懷疑態度；對自己曾接觸過某些不利因素如射線、藥物、電腦等過度憂慮；擔心會造成流產，開始對性生活產生畏懼和回避心理等等。
針對性格特質教孩子“玩”
有一段時間，我對自己4歲的兒子很困惑，他膽小、做事沒有毅力，有很多我不能容忍的缺點：一次，幼兒園邀請家長去參加開園活動，小朋友都在那里大大方方表演，就他一個人縮在角落里不吭聲，老師拉他也不上去；別的小朋友都在一起玩，只有他總是牽著我的衣角；搭積木搭到一半時倒了就不耐煩，怎么哄他都不肯再玩下去……凡此種種，令我沮喪不已，可我知道，孩子的可塑性是很強的，一定要相信自己可以改變他。
孕媽咪保健的3款水果餐
作為準媽媽的你是否想補充營養但又不知該如何選擇？如果你還在煩惱，不如跟我來看看吧！ 蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗凈，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 點評：增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新爽口，別有風味，很適合脾胃不佳、食欲不振的孕媽咪。
頑皮寶寶六大教育方略
面對頑皮的孩子，開始時，不要立刻限制孩子的活動，此時能做的也許只是需要一點點特別的關注。當你冷靜下來后，不妨試試下面的策略，總有一個會見效的。 適當丟臉策略 如果孩子早上起床后因為磨蹭或打鬧而耽誤了上學的時間，不妨就讓他穿著睡衣去學校。父母還可以當著同學的面，給孩子大大的分別擁抱和響亮的吻別，對6歲以上的小“男子漢”來說，這個方法特別有效。
“濕紙巾”不能代替寶寶洗手
濕紙巾在日常生活中受到越來越多人的青睞。越來越多的人也習慣隨身攜帶濕紙巾，在飯前、飯后或出入公共場所后，隨時拿出來擦一擦以代替洗手，認為這樣做既省事又衛生，甚至錯誤地認為可以消毒滅菌。其實最好的消毒方法還是用肥皂洗手并用流水沖洗。