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坐月子可以吃水果嗎？吃什麼水果好

產婦“坐月子”可以吃水果嗎？受傳統習慣的影響，產婦坐月子不吃生冷，所以有的產婦連水果都不敢吃。把產婦的飲食控制得很單調，這是不科學的，對產婦的身體恢復、寶寶的生長髮育也是很不利的。我們知道，月子期的營養與產婦的身體健康及新生兒的哺乳關...

　　月子飲食多樣化，營養均衡懷孕期間，為了寶寶的健康，你的飲食習慣多半是健康的。如果是這樣，坐月子期間你最好還繼續堅持。如果你是母乳喂養，那么做到這一點就更加重要了。坐月子期間，為了自己身體的恢復和寶寶的茁壯成長，你需要攝入充足的優質蛋...

備孕也能走捷徑，吃對食物就能助力好孕？真的是這樣么？對于急于想要寶寶的“爸爸”、“媽媽”來說，一切有助于懷孕的準則都是金科玉律。戒煙戒酒這些都弱爆了，近期流傳的說法是黑豆促孕，要想懷孕男性要多吃谷類、豆類等富含維生素E的食物……真的是這樣...

每對期待成為父母的小夫妻都在積極地進行造人計劃，然而在懷孕之前，你是否已經做好懷孕前的準備了呢？孕前準備是至關重要的，哪些事該做，哪些事不能做，備孕的你都應該了然于心。大家都想生出聰明又健康的寶寶，那么怎么備孕才能真正地優生優育呢？想要生下...

　　產后坐月子，是所有產婦一定要注重的階段，然而，有許多比較舊時的觀念與想法，讓許多現代女性感到疑惑。例如，產后不能喝水、產后不能吃黏性食物、產后不能吃水果……那么這些月子禁忌究竟是真是假？媽媽又該在月子期間注意什么呢？　　一、坐月子不能...

又到了很多女性喊著減肥的季節，冬天堆積的脂肪要怎么才能順利減掉呢？腦中想一想，是不是第一個就是節食？但是對于產后媽媽來說，節食的減肥方法并不適合。然而很多專家也會建議，說在減肥的時候不要過份限制自己進食某種食物，尤其是你愛吃的食物吃一點點是...

很多辣媽會和別人抱怨，寶寶越來越不聽話，感覺和媽媽越來越生疏。但是，事出必有因，辣媽是寶寶最為親近的人，如果寶寶不喜歡媽媽，那就證明辣媽你確實有做得不對的地方。那么，哪些辣媽最容易引起寶寶的反感呢? 1.周末媽媽周末媽媽顧名思義就是只有周...

自信是一種人格魅力，也是一種人生態度。一個人想要做成一件事，可以說自信是成功的一半。但自信不是天生的，怎么讓寶寶學會自信呢？ 1.認真對待寶寶的要求經常忽視寶寶的需要，會讓他因不被重視而失去信心。當他在電話里滿懷期望地提出：“媽媽，牛奶。...

寶寶的一點一滴都牽動著媽媽的心，對媽媽來說，沒有什么比寶寶吃得好更重要的了。想要寶寶吃得好，選擇吸吮順暢的好奶瓶很重要，可面對市場上玲瑯滿目的奶瓶，很多媽媽都亂了陣腳，一時不知該如何選擇。其實只要從奶瓶材質、奶嘴以及瓶身設計這三大方面入手，...

春季氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現干裂發癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。兒童春季養生保健小常識一：保護皮膚春季氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分...

“十月懷胎，一朝分娩”，胎兒、胎盤娩出后，新媽媽身體的各系統尤其是生殖系統會發生較大的生理變化，需要慢慢去調養，以恢復或接近未孕的狀態。民間有一種說法是，“坐月子期間，是女人一生中改善體質的最好時機”，這句話并不是沒有道理，產后調養，關乎著...

馬上要到30歲了，還沒有寶寶的你，有沒有開始著急了呢？我國婚姻法規定的結婚年齡為男22周歲，女20周歲。但法定的結婚年齡并不是最佳婚育年齡。女性選擇在最佳生育年齡期生育，對于胎兒的生長髮育，對未來孩子的成長都是十分有利的。那么，究竟女人生孩...

怎樣才能懷上雙胞胎呢？現在生育一般都是一胎，要是雙胞胎最好不過了，兩個寶寶能相互作伴，也能給家庭添加很多樂趣，所以說有些家庭就希望自己能生一對寶寶，下面為大家介紹一下有關如何懷雙胞胎的方法！能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，本身即...

很多新媽媽為了能夠產奶，每天吃大魚大肉，喝油汪汪的下奶湯，下奶的同時，也把自己養胖了。那么，究竟怎樣吃才能下奶又不會發胖呢？月子里不宜天天大魚大肉在我國傳統飲食文化當中，對新媽媽的照顧，通常是按照消化能力很差、身體虛弱、長期營養不良的前...

　　據美國嬰幼兒期刊調查報告指出，電視可能會過度刺激幼童腦部，改變他們發育中的大腦結構。嬰幼兒通常會被電視影像“催眠和迷惑”；3歲前寶寶的大腦發展非常快速，因此很容易受到影響而被“重新編程”。看電視時間越長的嬰幼兒越容易出現注意力不集中、行...