publisher的文章

　　初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰臥、俯臥、側臥……哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢?

　1．人參——大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智 　　人參有悠久的歷史，是最具知名度的名貴補藥，東北人參以其顯著的療效馳名中外。一般分為紅參和白參，紅參是經過熟制的，藥性偏溫;白參則未經熟制，藥性較平和。

寶寶最初的搖籃——子宮 　　子宮是女性生殖器官之一 　　子宮被人們譽為“胎兒的宮殿”“月經的故鄉”和“生命的搖籃”，可見，子宮對于人類多么重要。從子宮發育成熟時就開始了它的繁重使命——形成并排出月經、生兒育女，直至衰老“退居二線”。

有些女性懷孕前就吃素，而有些女性懷孕后一見到肉就惡心，對于這些孕婦而言，只要仔細選擇搭配合理、營養豐富的食品，吃素食完全可行。　 　　吃素的孕婦一定要保證攝入的熱量能滿足懷孕的需要。因為素食所能提供的熱量明顯要比肉類少。如果熱量攝入不足，身體就會分解自身的蛋白質，從而影響孕婦自身及寶寶的生長髮育。同時，孕婦還應注意食物的營養價值，多吃富含些維生素、微量元素的新鮮蔬菜、豆類、干果、麥芽等。　

小兒厭食可以輕、可以重，輕的則是消化功能紊亂，重的則視為小兒厭食，輕癥不少于兩周，重癥在2個月內。小兒厭食的表現是：不想吃飯、沒有食欲，每餐吃得很少，一天下來吃得也很少，對任何食物都沒興趣，也不餓；有時有點干嘔、嘔吐，甚至腹瀉、腹脹、大便干燥，有時大便里有血；體重在一段時間不增加或者反而有些下降，從外表看皮膚比較干燥，頭髮枯黃稀少沒有光澤；對周圍事物不感興趣，不活潑，可能會有些貧血，易生病，抵抗下降。

月子飲食多樣化，營養均衡 　　懷孕期間，為了寶寶的健康，你的飲食習慣多半是健康的。如果是這樣，坐月子期間你最好還繼續堅持。如果你是母乳喂養，那么做到這一點就更加重要了。 坐月子期間，為了自己身體的恢復和寶寶的茁壯成長，你需要攝入充足的優質蛋白質。含優質蛋白質的食物包括魚類、禽類、紅肉、奶制品和豆制品等。

對于育齡女性來說，通過監測自己的基礎體溫，可以推算自身的排卵時間，對于受孕是有一定幫助的。 婦幼保健院產六區主任賈紅梅指出，所謂“基礎體溫”，就是人體基礎代謝比較低時的體溫，一般是人早晨六七點左右、醒來但尚未起床之前的體溫，這也是人體一晝夜中的最低體溫。在其他時間，人的體溫受外界環境和機體內在活動的影響會有所波動。一般來說，女性在排卵的前一天到排卵后，基礎體溫會比平常增高1℃多，而且這種情況會維持10到11天左右。也就是說，如果通過基礎體溫監測發現自己的體溫升高了1℃多，那就說明你的身體里已經開始排卵了，此時是受孕的好時機。

　　離異對于大人來講，可能是一種很大的痛苦，也可能是一種難得的解脫。但是對于孩子來講，幾乎普遍是一種失落和遺憾。當然因為每個家庭具體的情況不同，孩子所受的消極影響也不盡相同，有的很輕微，甚至還能激發出孩子更優良的品質。但是對絕大部分孩子而言，都是一種考驗。

孕后期的腰背疼 　　隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛，增大的子宮對腰背部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。