寶寶俱樂部孕期眼睛有何生理變化
眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，隨著身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養。若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，準媽媽可千萬別因為疏忽小細節而遺憾一輩子！本文就請專家教準媽媽如何在懷孕與產后保護靈魂之窗——眼睛。
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10種寶寶食譜必備的營養蔬菜
十佳蔬菜榜單 其實，榜單中的位置并不是絕對的，沒有入選的果蔬也并不意味著營養價值就很低。之所以提供這份榜單，只是為了能讓您更好地了解不同果蔬的營養價值，同時讓寶寶的食譜盡量豐富起來，最終達到均衡飲食的目的。
讓寶寶告別挑食的小妙招
寶寶挑食是很多父母都頭痛的問題，怎樣才能讓寶寶告別挑食呢？看看這位搖媽的經驗吧： 一直以來，我家寶寶都是什么都吃，什么都吃不夠的，其實這并不是我的功勞，是樂樂姥姥比較會帶孩子。姥姥給樂樂吃東西，總是會定量，并不是拿出很多，放開了吃，而且重要的是，不要總是給他一樣東西吃，要有一定的間隔時間，這樣他就會對這種食物一直存有吃的興趣，所以，我家寶寶幾乎從來不挑食。
產后乳汁不足的食療偏方
母乳是嬰兒生長髮育最理想的食品，然而有許多年輕母親卻產后缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。下面就給媽媽們介紹一些治產后乳汁不足的食療偏方： 1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米適量。做法：將黑芝麻搗碎，大米洗凈后，加適量水煮成粥。注意：每天2-3次，或當餐點食用。適合產后乳汁不足者。
月子期間飲食需注意8個關鍵
注意1 不可過量攝取營養 月子里，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法并不科學，不利于媽咪的身體健康。 營養專家指出，過量地攝取營養會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利于心理健康，更重要的是會導致體內糖和脂肪代謝失調，增大糖尿病、冠心病等疾病的發生幾率。另外，過度攝取營養還可使奶水中的脂肪含量增多，使吃母乳的小寶貝也過多地吸收脂肪，引起肥胖。
手溫暴露你是否不孕
排卵障礙,又稱為不排卵,是女性不孕癥的主要原因之一,約占25%～30%。而排卵又與環境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關，還會在體溫上有所表現。 握一握手可以察覺不孕,尤其是對于因為排卵障礙引起不孕的女性。據了解,排卵障礙是女性不孕癥的主要原因之一,很多人會表現為基礎體溫過低。有經驗、專業的不孕學科醫師通過和患者握一握手都能察覺一二。
懷孕前必須治療的八種疾病
心臟病 凡有呼吸困難、易疲勞、心慌、心悸等癥狀的人應檢查心臟，確診為心臟病的應在妊娠前進行治療。妊娠期女性全身的血容量會比未孕期高，心臟負擔明 顯加重。分娩更是一種強體力勞動，心臟負擔十分重，孕前心臟 功能越差，孕后發生問題的幾率就越大。心臟病嚴重的女性懷孕后，很有可能早產或死產，情況嚴重時甚至會威脅孕婦的生命安全。因此，不宜懷孕。
別用補償心理對待孩子
我們常常聽到這樣的表述：“如果我將來有了孩子，我一定不讓他走我的路”，“孩子千萬不要像我一樣……”于是，教育孩子不從實際出發，總是帶著莫名其妙的補償心理，影響了孩子的發展。
兒童情商培養四步驟
驟一父母健康的教養方式與示范作用 家庭是孩子人生的第一個環境，親子關系是孩子建立的第一個人際關系。孩子對待自己的情緒和環境的態度很大程度上是在家庭中形成的。父母的教養方式，家庭內部的氛圍對孩子情商的發展起著至為關鍵的作用。
孕婦保持大便通暢的飲食原則
膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便秘。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期消化與吸收功能正常，從而有利于胎兒的生長髮育。
孕婦用電腦須遵循12個原則
電腦病，每一個工作女性日常都該防范，更何況到了孕期？孕婦使用電腦需要注意什么？ 孕婦用電腦12大注意事項 1、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。
專家 學學寶寶喂養“新策略”
“有的育兒書說母乳喂到七八個月就沒營養了，有的說應喂到兩歲，哪個對呢？” 其實，科學育兒就是四個字：因人而異。當然，育兒既然講科學，就要有科學的指導原則，這也是經過調研后，不斷改進的。以前常說4個月開始吃蛋黃，但現在世衛組織的結論認為如果純母乳喂養，蛋黃就不適合作為寶寶初加副食品的首選了。
孩子吃飯應少點喝湯
當孩子開始漸漸接觸成人的飯菜，能夠正兒八經地與大人一起吃正餐時，湯成了很多寶寶飯桌上的主角。 有的家長認為湯中營養豐富，利于孩子吸收，有的家長覺得湯能夠幫助還不太會咀嚼的孩子，吃更多的飯菜。 雖然初衷很好，但是很可能適得其反，小孩子吃飯喝太多湯，影響對食物的消化，久而久之，有可能降低他們的食欲。
產后媽媽快速塑身飲食大秘訣
No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝后容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶也不失為一種上策，脫脂奶與全脂奶中的蛋白質含量是一樣的，但有助于控制脂肪過多攝入。
關于排卵的幾個盲點
排卵是育齡女性的一個正常生理過程，但是由于它既看不見，又摸不著，所以有關排卵的疑問很多。 1、排卵時會不會有感覺？ 絕大多數的人并沒有什么感覺，僅個別人排卵時可能會有下腹部輕微疼痛、腰痛等非特異癥狀，但很難以此癥狀而斷定為排卵。也有一部分人排卵前后有性欲上的改變，部分人可能表現為性欲增強，另一些人則表現為減退；也有部分人表現為透明狀白帶增多；個別人會出現月經間期少量出血。排卵前后人體的基礎體溫有一些變化，但不經檢測主觀上不易覺察。