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父母在寶寶飲食方面的四大誤區-寶寶俱樂部

父母在寶寶飲食方面的四大誤區

 【誤區一:以為孩子食欲不好就是厭食】   醫學上對寶寶厭食癥的診斷有一個標準:   1、厭食時間: 6個月以上(含6個月)。   2、食量:蛋白質、熱能的攝入量不足供給標準的70%-75%;礦物質及維生素的攝入量不足供給標準的5%;3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。

讓寶寶從小愛上健康飲食

 良好的營養是寶寶健康發展的基礎,寶寶的吃飯問題是媽媽日常關心的焦點,每個家長都希望孩子從小親近健康食品,養成良好的飲食習慣,那么,怎樣培養呢?

準媽媽孕早期保胎須知-寶寶俱樂部

準媽媽孕早期保胎須知

孕早期保胎須知   除有流產、早產、多胎懷孕等懷孕并發癥的孕婦之外,醫師通常會勸告孕婦每天從事固定量的運動,以維護健康及體力。一般的體操、游泳與溫和的球類運動都是在容許范圍內的,野外踏青、郊游也不會有問題。太過激烈或危險的運動,如踢足球、打籃球、攀巖、百米短跑等則要避免。

孕婦孕期的一些飲食誤區

水果吃得越多越好?多吃核桃可以補腦?專家說,準媽媽們飲食,誤區可真不少。   實際上,孕婦吃水果過多也不好,每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃干果也比較多,這些干果含油脂多,食后也容易轉化能量儲存。此外,還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源,應該以蔬菜為主。

孕產指南:容易受傷的精子-寶寶俱樂部

孕產指南:容易受傷的精子

 ★汽車尾氣   汽車尾氣是我們容易忽略的一個因素。汽車尾氣中含有大量有害物質,如二氧化硫、二氧化碳等。長時間接觸這些物質,人體會發生積累性的損害,不但影響生殖健康,還可能增加腫瘤等疾病的發生率。最嚴重的是,汽車尾氣中含有的二惡英是極強的環境內分泌干擾物質,可以使男性的睪丸形態發生改變、精子數量減少、生精能力降低。

孕產指南:孕前需清除體內有害物質-寶寶俱樂部

孕產指南:孕前需清除體內有害物質

 不知道是不是因為前兩天吃水煮魚的緣故,陳蓉臉上突然冒起了一堆痘痘。這對視美麗如生命的她來講,自然是一件極煩心的事。而更煩心的是,今天一個中醫院的朋友竟然說她體內有害物質太多,孕前最好先排毒。那個朋友怎么看出她體內有有害物質呢?為什么懷孕還得先排毒呢?

產后新媽媽適宜吃哪些水果?-寶寶俱樂部

產后新媽媽適宜吃哪些水果?

 1、香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產后失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入的鐵質多了,乳汗中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。

對付寶寶壞脾氣有新招-寶寶俱樂部

對付寶寶壞脾氣有新招

 媽媽們有沒有遇到過孩子突然哭鬧不止、煩燥、摔玩具的情況呢?如果有的話,可要注意嘍,這時的寶寶已經進入到執拗敏感期嘍。到了這個時期媽媽們應該怎么做呢?下面,我們來分享一段搖籃網友空靈兒的經歷。

4招教你輕松搞定固執寶寶-寶寶俱樂部

4招教你輕松搞定固執寶寶

 現代人喜歡追求個人,但太過有個性的固執寶寶卻會常常令他們的父母焦頭爛額。而對于固執寶寶的養育,父母更是要花費更多的精力和時間。不過事物總有消極和積極兩個方面,只要教育得當,具有個性的固執寶寶或許將來會更有作為。

怎樣讓孩子變成“飯香寶寶”-寶寶俱樂部

怎樣讓孩子變成“飯香寶寶”

身高體重基本是平均值,屬于發育良好,可以將孩子不喜歡吃的食物摻進愛吃的食物,摻入的量要根據孩子敏感性來調整,以孩子感覺不到不愛吃的食物和不拒絕為止。適當改變食物的形狀和做法,使外觀和口味都有一些變化,孩子一般都比較容易接受。食物的量時多時少也是正常的,不能要求孩子每頓都吃夠量。注意過甜、過咸的食物不要給孩子吃,這樣會干擾孩子的味覺發育,使特殊嗜好越來越嚴重。你們家人做出吃飯很香的樣子是很正確的,一定是會影響到孩子的,只不過是潛移默化的,不是立竿見影,這種潛移默化對孩子長期飲食習慣是非常重要的。

將孩子的注意力集中到吃飯上

在孩子吃飯的時候可以適當跟孩子說一些話,但要與吃飯有關,比如說哪個菜有營養,吃了會長個,小兔子吃飯吃得很多等等,盡量不要玩一些其他的游戲或讓孩子看見他感興趣的玩具,逐漸孩子就能夠將注意力集中在所吃的飯菜上了,如果邊吃邊玩或環境變化過快,孩子的吃飯會越來越困難。

孕期控制體重的16個大秘訣-寶寶俱樂部

孕期控制體重的16個大秘訣

 女性懷孕后,為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。   然而有人錯誤地認為,女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。   其實,妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩,從而使體重超出正常的范圍,即妊娠體重過重。

準媽孕早期適合的運動

在妊娠1-3個月內,相對于嘔吐表現,更多見的是精神不濟,總想睡覺。這種情況不必太擔心,嗜睡是懷孕初期正常的生理現象。因為這個時候基礎新陳代謝增加,身體內分泌系統產生了變化,所以熱量消耗快,血糖不足,可能導致嗜睡。

備孕,如何測體溫計算排卵期-寶寶俱樂部

備孕,如何測體溫計算排卵期

  測體溫計算排卵期   排卵前后女孩的體溫會發生比較明顯的變化,每天測體溫并建立曲線圖可以比較準確的測出安全期,根據體溫的變化來確定排卵期的話,一般來說,正常情況下,年輕女性在排卵期前期體溫較低,排卵期后體溫較高。

十大隱形殺手傷害女性子宮

  子宮是女性最為私密也最為重要的生殖器官,子宮的健康甚至會影響到下一代發育,因此,女性在日常生活中要注意子宮的健康。   第十位:紊亂和不潔的性生活   不潔的性生活可引起:1、陰道炎癥狀2、宮頸炎 3、宮頸糜爛 4、輸卵管炎癥。別小看這些感染,它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。子宮肌瘤癥狀