寶寶俱樂部小兒便秘食譜：杏仁芝麻粥
原料：杏仁10克、黑芝麻20克，大米適量 調料：冰糖適量 制作方法： 1、將黑芝麻、杏仁、大米洗凈，泡在水里，浸脹后撈出備用。 2、將三種原來偶一起放入碗內搗爛成糊，放入砂鍋，加適量水煮開，然后用小火燉爛，加入冰糖，煮開即可。
publisher的文章
孕前為什么要排毒？
孕前為什么要排毒？ 中醫認為，某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習慣不良有關，如新生兒黃疸鵝口瘡等。所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物，以免“藏毒”。而打算懷孕的未準媽媽，最好在孕前好好清一下毒，以免讓毒素在體內積聚過久，不利于迎接好孕的到來。
不利于備孕的四大不良習慣
生活細節一：孕前男性洗桑拿 想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 生活細節二：孕期使用美白化妝品 很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。
懷孕期間為何手指會發脹
女在孕期和月子里，由于體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，引起關節松弛，造成手指關節和手腕關節疼痛，類似無菌性關節炎的癥狀。
懷孕后為何變得脆弱敏感
不少原本開朗、自信、有主見的女性，在懷孕后突然變得脆弱敏感，不是擔心胎兒長不好，就是擔心自己得病，常因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕婦都會出現不同的心理變化，了解孕婦的心理，有助于孕婦順利地度過孕期。
孩子吃飯的時候總含著飯
孩子老是喜歡含著飯有可能是在孩子嬰兒期添加副食品不科學造成的。零食一定要斷掉，在保證三餐的基礎上，晚飯后可適當給孩子吃零食，如果還不行，建議到中醫科看是否為脾胃不合。
如何幫孩子多喝“白開水”
炎炎夏日，孩子身體易缺少水分，讓孩子多補充些水分是每個家長都已經注意到的事情。林林總總“各色”飲料，都不如白開水“營養”高，所以給孩子補水“白開水”是首選，但孩子對“白開水”這種上等飲料卻不怎么“感冒”，難以下咽，常常拒飲。如何引孩子喝白開水呢？我有小招。
媽媽妙招讓寶寶告別磨蹭
媽媽妙招讓寶寶告別磨蹭 很多家長經常抱怨自己的孩子太磨蹭。其實，每個家庭里都有一個小磨蹭。成人在自己制定的時間表里忙忙碌碌、來去匆匆，然而，孩子則生活在他們自己的世界里，根本無法理解時間的緊迫性。即使你磨破嘴皮，講了一大堆道理，他們依然我行我素，這簡直讓大人傷透了腦筋。既然講道理和反復催促都沒有很好的效果，那么就要動腦筋來想想更好的對策。
膽小寶寶膽量訓練法則
膽小寶寶的成長故事 現在的男孩似乎都不夠“勇敢”，做事情畏首畏尾的，習慣躲在大人身后，或由爸媽包辦一切。其實，“勇敢”寶寶是需要經過訓練的。 膽量訓練的“狠心”法則 法則一:言語激將 我家樓下不遠處有幾家小吃店，站在陽臺上就能看得清清楚楚。 一天，我對剛滿4歲的兒子說:“去買包子給媽媽吃吧！”兒子搖搖頭不肯去，說:“我害怕。”我對他說:“寶寶已經長大了，都中班了，不是特勇敢嗎？”
孕前三個月你該做哪些準備？
◎ 選擇最佳季節受孕，每年農歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。 ◎ 停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。 ◎ 脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
孕前如何科學補鈣
為了有一個健康的寶寶，你還沒有懷孕，就開始籌備補鈣大計。 沒錯，補鈣的確要從懷孕前開始。可你知道，懷孕前如何補鈣才科學嗎？ 該做的，不該做的，有哪些要注意，又有哪些好主意，一檢，二忌，三戒，四式，五標準，為你有一一揭曉。
控究寶寶睡相差的原因
媽媽們聚在一起討論寶寶的吃喝拉撒睡時，紛紛抱怨寶寶的睡相太差。這是怎么回事兒呢？ 現在寶寶睡相差是很普遍的現象，睡著以后揮拳蹬腿地大練“少林武當功”不說，自己還常常幾個連滾就墜下床去了，有的時候甚至還會把睡在身邊的爸媽給擠下床。
兒童說謊的心理原因及避免
很多家長對孩子有撒謊的現象感到生氣和苦惱，特別是對明顯的說謊和死不承認的說謊尤其惱火。 孩子為什么說謊?──他們說謊有時是由于不讓他們說真話。有些家長常以打、罵等懲罰手段來對待孩子的錯誤。一個孩子打破了一個花瓶，媽媽回家后，就原原本本地把事情的經過告訴媽媽，可媽媽一聽珍愛的花瓶被打破了，很惱火，把孩子狠狠地訓斥了一通。從此，孩子遇到類似的情況。為了逃避懲罰，就采取說謊來保護自己。想讓孩子避免說謊，父母不但要聽得進孩子令人高心的真心話，也聽得進令人傷心的真心話。
何首烏燉雞 月子通乳催乳
母雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
八個方法讓你徹底告別孕期腹脹
孕期腹脹是指在懷孕時期，由于在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、并產生腹部脹大的癥狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是孕婦常見的困擾。 腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成準媽媽的心理壓力，導致不易入眠、作息失調等，也是不可小覷的孕期煩惱，但只要與醫師確定了解腹脹的成因，孕婦可以從簡單的飲食注意、加強運動等方法著手，輕松告別脹氣的不適。