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準媽媽孕期8種營養素不可缺！
準媽媽孕期需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅、碘等多種營養物質，那么，這些營養物質究竟該如何補呢？專家告訴你答案！ 都說媽媽是最偉大的，從孕前到妊娠，要經歷一段很漫長的過程，有辛酸也有快樂。她們在一懷孕就開始七補八補的，卻不知道吃的這些東西到底有沒價值。 那么，孕期準媽媽究竟該如何補呢?
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寶寶一歲后飯量突然減小
本來是個飯香寶寶，在一歲后飯量忽然減小了，這下家長可慌了神，是不是寶寶缺鋅了？其實，出現這種情況挺正常的，家長不要著急。 寶寶到了一周歲后每天的喝奶量會下降很多，開始嘗試著把主食作為生長髮育的主要來源，這時胃腸對各種新食物就有個適應的過程。 這種適應表現為食欲會有一定程度的下降，但這是一個生理性的過程，是每個寶寶都要經歷的。
怎樣提高孩子的抵抗力？
Rayman媽媽：平時可以用冷臉熱足法提高抵抗力：盡量給寶寶每日早晚都養成冷水浴面、熱水浴足的習慣，可提高身體抗病力。 飲糖姜茶法：以生姜、紅糖各適量煮水代茶飲用，能有效防治感冒。幼兒最好不要用姜汁可樂，孕婦可以。 且6個月以下的內熱體質孩子不能用此方法。
如何讓寶寶有安全感
兒童的理想生存環境 一個生命從母體中出來，降臨在這個復雜的物質世界里。這個世界蘊涵著復雜的關系，復雜的心態，復雜的意識形態，而嬰兒對此一無所知，他僅僅帶著巨大的生命動力來到世界。母親，是他與世界聯系的紐帶。
5類媽媽易讓孩子產生叛逆心理
某市數家幼兒園和幼兒機構開展的一項調查發現，五類媽媽最不受孩子歡迎。孩子心目中的好媽媽到底是什么樣？記者采訪了學前教育專家張明紅老師、階梯華納幼兒園園長林麗憶女士。 專家們建議，如果年輕媽媽能夠知道如何才會受到孩子的歡迎和喜愛，這對提高自己做母親的素質標準和教育藝術都十分有利。
如何選擇易受孕期時機
根據北京醫科大學人民醫院對正常育齡婦女受孕力的調研結果表明，婚后不避孕或停避孕后1個月內受孕率為53%，3個月內為77%，6個月為88%，一年內為92%。因為正常育齡婦女每月只排一個卵，有時卵細胞發育不好，也不能受精，并且精卵存活時間較短，精子排入女方體內只能存活24-48小時，卵子從卵巢排出24小時內活力旺盛，精卵才能相遇受孕，因此必須掌握在排卵期性生活，才有受孕的機會。如何識別排卵期呢？給準備做媽媽、爸爸的人們介紹三種預測排卵期的方法：
男性備孕前應該做4項檢查
檢查1：精子質量和數量的檢查 檢測物：精液 對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者質量較差時，就會出現不孕不育的情況，需要及時查找病因加以干預。
父母應重視幼兒的心理偏離
所謂幼兒心理偏離，是指幼兒在心理和行為中表現出的偏離正常的傾向。如愛發脾氣、行為古怪、注意力障礙、強迫傾向等。幼兒的心理偏離雖然在程度上不如成人的心理疾病那樣表現明顯和穩定，但如果不及時采取矯治措施，則會越來越嚴重，最終會導致心理疾病。
鮮滑魚片粥 月子通乳催乳
健脾益氣、養血壯骨、生精下乳，富含營養，除蛋白質、脂肪及碳水化合物含量較高外，還富有鋁、磷、鐵，因而有良好的生血、壯骨作用，并能有效地促進乳汁的分泌。
孕期便秘的飲食對策
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由于嘔吐和食欲不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由于變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致流產、早產和痔瘡。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便秘。
妊娠晚期應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關系。因此，鐵是造血原料之一。 孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要外，還要為胎兒生長供應鐵質。鐵是供給胎兒血液和組織細胞的重要元素。胎兒除了攝取日益增長所需要的鐵質之外，還需要在肝臟中貯存一部分鐵質。同時，母體還要為分娩失血及哺乳準備鐵質。
不良情緒可加重孕吐癥狀
婦女懷孕后心理變化和生理變化交織在一起，形成了孕婦特有的行為和體征以及獨特的心理應激。孕婦體內除女性激素發生改變外，其腎上腺皮質激素分泌也亢進，這可使早孕婦女心理較緊張。
寶寶睡不好？試試飲食調理方案
醋：醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。 全麥面包：全麥面包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經系統健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。 小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。
嬰幼兒便秘可以喝點蜂蜜嗎？
不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會對花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。
對待調皮孩子不妨“微笑”
要正確看待孩子的缺點 調皮、好動是幼兒的生理特點，而且，男孩子表現得尤為突出。幼兒剛入園比較難管理，經過了三個多月的習慣培養，班上已經有那么多的孩子能夠按照老師的要求去做了，我們難道不應該感到慶幸，難道不應該懷著更大的期待、更多的耐心去關注那兩個特別調皮、特別好動的孩子嗎？