寶寶俱樂部孕中期多種營養不可或缺
為了讓寶寶健康、聰明，準媽媽們常常擔心自己營養不足，于是開始大補特補起來。產科專家提醒，孕期一味盲目進補只會導致營養過剩，還會增加孕期并發癥發生的幾率。根據胎兒不同發育、成長階段，適當地調整飲食結構，講究營養豐富、合理搭配才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”。
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對癥食用水果糊
水果中有寶寶正常生長髮育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒副食品。孩子到4～6個月以后，除了飲用果汁外，還可將水果進行加工做成糊狀制品，更適合嬰兒食用。
天氣冷，寶寶也不可當“宅童”
天氣驟然變冷，很多人選擇“足不出戶”，但對于正在生長髮育中的寶寶們，在寒冷的冬天更應勇敢地走出家門，經受“冷”的洗禮，才能鍛煉出強健的體魄。
提醒：備孕不可一緩再緩
懷孕不可一緩再緩 28歲的馬小姐去年底結的婚，前幾天發現懷孕了。這本是讓人高興的事，然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅，相反，夫妻倆卻滿腹愁 苦：現在兩個人的工作都不穩定，手里也沒什么積蓄，又沒有房子……想想真是沒辦法要這個孩子，可不要吧又有點舍不得。思量來思量去，還是決定不能要這個孩 子，理由是時機不成熟。
中醫教你備孕4招
中醫認為，受孕賴于氣血和順、精充、神旺與否，現在不妨看看怎么進行調養吧。 備孕調養招數之一：養血 健康的寶寶除了優質的精子、卵子結合成良好的胚胎外，還需要一個良好的發育環境，就像好的莊稼也需要肥沃土地的滋養一樣，對于寶寶來說，這“肥沃的土地”就是媽媽健康的身體。而中醫說，女子以血為本，即將成為準媽媽的你，是不是要根據自身的狀態來養血以滿足胎兒的需要呢？
催乳師教新媽媽的五招催奶術
1.產后先讓寶寶吸乳頭 女性剛剛生產完后一般不會立刻有奶水，建議大家盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以刺激乳汁分泌，奶會下得更快。 搖籃提示：寶寶吮吸是最好的方式。任何催乳方式都比不上新生兒的吮吸，吮吸越頻繁，出奶越順利。
4大策略，讓剖宮產疤痕最小化
策略1 傷口護理是關鍵 ● 剖宮產后，立即使用腹帶；拆線后，穿緊身衣，這些屬于物理療法，都能預防疤痕增生。不過，剖宮產術后使用腹帶不宜過緊，42天后可以稍微緊一點兒。 ● 新媽咪及時給傷口換藥，避免傷口感染，以促使創面安全愈合。
懷孕期間素食也可以？
只要精心安排，孕期吃素也可以攝入所有必需的維生素、礦物質、蛋白質以及其他營養素。 懷孕期間你的身體需要多攝入一點蛋白質，這通過健康、多樣的素食類飲食很容易得到滿足。但如果你是一位素食者，就應該多花些心思來保證自己充分攝入兩種對孕期來說非常重要的營養物質——鐵和鈣。
孕期堅持3少1多，健康快樂多
近期，由于天氣持續陰冷多雨，許多準媽咪的生活規律被打亂，每天戶外活動的時間少了，看電視的時間長了，很多人身體開始出現不適。為此，記者采訪了婦產科醫院產科張璐醫師，張醫生建議孕期的準媽媽，應注意少看電視，少用手機，少用電器，多到戶外活動曬太陽。
6種良好性格影響寶寶一生
性格品質決定人的命運，而人的優良性格是早期奠定的。在學齡前教育中，性格的培養應該放在首位，屬重中之重。調查顯示，18%的幼兒具備良好性格，82%的幼兒性格有或多或少問題，而25.7%的幼兒性格惡劣，讓人不得不為之擔憂。
怎樣幫寶寶度過戀母階段
網友：我兒子現在3歲8個月，近來他越來越纏我，只要我在家，象一個小尾巴似的跟著我。并且不愿意讓我出差、上班，說：不讓媽媽上班，我自己也不喜歡上幼兒院。并且，他近來特別愛哭，前幾天我出差，他到機場送我，我下車后，他一直哭到家里還喊著“要媽媽”，只要是看見我出去，他能連續哭近一個小時。真不知道怎樣才能讓他獨立。
寶寶長牙期的副食品安排
7-9個月 我長小牙齒了 這個時期的寶寶雖然體格發育減慢，但動作發育迅速，消耗明顯增加。除了保證每日750～900毫升的奶量以外，輔助食品所提供營養的比例要增加。 寶寶開始選擇喜歡的食物，能自己吃餅干，喜歡把什么東西都放進嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成細條狀，讓寶寶拿著吃，稱之為手指食品。
4個絕招，消滅偏食
寶寶在9 個月時，已經開始對食物有所偏好，比如喜歡吃肉，不喜歡吃肝泥，不喜歡吃菜或者喜歡吃甜食等。這些都是最初的偏食，偏食會影響到各類營養元素的補充，長此以往，很容易造成營養不良。所以，要把寶寶偏食扼殺在萌芽狀態。
如何提高受孕的成功率
一生中最佳的受孕時間：女25-29歲，男27-35歲 雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發育成熟，理論上可以懷孕，但從醫學角度來看，早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。 目前，醫學界普遍認同女性25-29歲、男性27-35歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩定，且生育功能旺盛，有一定的經濟基礎和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。
產后新媽媽的催乳蔬菜逐個數
婦女產后乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹制，效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。 它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富，每100克干品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。由于金針菜營養豐富，故有較多的食療價值，祖國醫學認為它有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。