寶寶俱樂部
寶媽的貼心助手

2013年02月的文章 第76頁

懷孕第13週(13周)-寶寶俱樂部

懷孕第13週(13周)

日子是不是過得很快呢?一眨眼,妳已經做了3個月的孕媽媽。現在妳已經安全地進入了孕中期。腹中的胎兒已經有7.6厘米長了,像一條小金魚。這條小金魚已經完全成形,他比幾周前的比例更勻稱了。他的身長雖比手指短,但是臉部特征已經很明顯。雙眼已向臉部中央更靠近了,嘴唇能夠張合,寶寶脖子完全成形,並能支撐頭部運動。

懷孕第14週(14周)-寶寶俱樂部

懷孕第14週(14周)

胎兒的臉看起來更像個小人兒了,每一個特征都更明顯了。小牙牙已經在牙床上形成了,皮膚非常薄。這個時期的胎兒生長速度很快,有7.6-10厘米長了。他的皮膚上覆蓋了一層細細的絨毛,頭發開始迅速生長,手指上出現了獨一無二的指紋印。如果妳懷的是個女寶寶,她的卵巢裏現在大約有200萬個卵,出生時就僅存100萬個了,等她長大時,會越來越少,到17歲時,可能僅剩20多萬個。

懷孕第15週(15周)-寶寶俱樂部

懷孕第15週(15周)

現在,胎兒的臉部正在發育,眉毛開始長出來了,頭發的生長速度也很快。最特別的事情就是胎兒會在子宮中打嗝了,這是胎兒開始呼吸的前兆。如果妳能看見他的臉,就能看見他的抽搐和怪相了。也許再過幾天,妳就可以感覺到他的胎動啦!

懷孕第16週(16周)-寶寶俱樂部

懷孕第16週(16周)

16周的胎兒約12厘米長,體重增加到150克,他看上去還是非常小,大小正好可以放在妳的手掌裏。他會不停地打嗝,但是妳聽不到他打嗝的聲音,這是因為在他的氣管裏充滿了羊水,而不是空氣。

產後第一個月的最佳鍛煉方案

產後什麽時候開始鍛煉   很多婦產科醫生都建議,女性等到產後6周檢查身體之後,再開始進行鍛煉,但是美國婦產科醫師學會(ACOG)認為,如果妳覺得身體沒有問題,新媽媽完全可以在分娩之後,馬上開始鍛煉。但是,如果妳是剖腹產,還是應該先休息4~6周左右。

順產後身體如何恢復?

為什麽我總是要小便?   生完寶寶妳的體重下降了很多。減去寶寶的重量,還有胎盤、血和羊水的重量,大多數女性一下子就會減輕5公斤。   妳的體重還會繼續往下掉。在整個孕期,妳體內的細胞努力地保留住水分,但現在,這些多余的液體要開始以汗和尿的形式從妳的身體裏排出了。新媽媽出汗很多,每天的尿量也通常非常驚人,達到3.41千克,是正常尿量的兩倍。

坐月子的註意事項

正在為坐月子做準備,想了解有哪些坐月子的註意事項必須要遵守嗎?有什麽能比其他媽媽的切身經驗更有參考價值呢?寶寶中心的媽媽用戶們分享了她們總結的坐月子註意事項,供妳擇其善者而從之。 坐月子註意事項1:保護好腰部   “我最大的體會就是彎腰。由...

如何安排科學的坐月子餐

中醫認為,分娩過程中妳耗氣傷血,產後氣血兩虛,坐月子飲食的調理十分重要。科學的坐月子飲食會讓妳不足的氣血盡早恢復。坐月子期間的飲食會跟平時很不一樣。坐月子飲食的主要目的是增強妳的免疫力,幫妳迅速恢復體力,好讓妳有足夠的力氣照顧寶寶。如果妳是...

坐月子的相關知識!

怎樣坐月子?   “坐月子”通常是指在寶寶出生後的30天,妳需要得到一些特殊的照顧,並有一些特殊的要求和禁忌。在這段時間裏,妳需要適當休息並進行自我調整,以便讓自己的身體和精神從懷孕和分娩中恢復過來。   民間所說的坐月子就是醫生所說的產褥...

懷孕第1週(1周)

引:當精子遇上卵子的那一刻起,妳的生命會激起不同於以往的火花。每個女人在得知自己懷孕後,都會莫名的產生偉大的母性,希望可以照顧好腹中胎兒,生出一個健康寶寶…… 我們通常所說的“十月懷胎”,是從末次月經的第一天開始算起的,因此,第一周實際上是為卵子的受精作最後的準備!

懷孕第2週(2周)-寶寶俱樂部

懷孕第2週(2周)

測算妳的排卵期 進入第2周後期,根據基礎體溫妳會發現妳已經進入排卵期,現在妳就應該做好準備了。基礎體溫法是根據月經周期確定的,月經是指有規律的、周期性的子宮出血。 與卵巢內周期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關。大約在月經周期的第5-13天卵泡成熟,這時子宮內膜增生,排卵後大約在月經周期的第14-23天時是黃體成熟階段,這時子宮內膜繼續增厚,如果沒有受精,子宮內膜即脫落,成為月經。正常的月經持續2-7天,第2-3天時出血量最多,大約為20-60毫升。 因此第13-20天時是妳的最佳懷孕期,妳可以與丈夫在最佳時間共同調整身體健康狀態。

懷孕第3週(3周)-寶寶俱樂部

懷孕第3週(3周)

受精情況 卵子是人體內最大的細胞,直徑可達200微米,在輸卵管中的壽命僅12-36小時。精子全長約500微米,分為頭部、頸部和尾部,像一個蝌蚪一樣靠尾部運動。 精子處在良好的宮頸粘液環境中能存活3-5天,但是受孕通常只能發生在性交後的24小時。這時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小,重1.505微克。 受精卵經過3-4天的運動到達子宮腔,在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞,並成為一個總體積不變的實心細胞團,稱為桑胚體。 這個時期妳自身可能還沒有什麽感覺,但在妳的身體內卻在進行著一場變革,從現在開始,妳的生命中就會增加一份責任,妳和丈夫的二人世界也會告一段落,妳的寶寶將與妳同歡樂,妳的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。

懷孕第4週(4周)-寶寶俱樂部

懷孕第4週(4周)

此時妳可能還沒有什麽感覺,但胚芽已經悄悄地在妳的子宮裏成長了。這對最優秀的精子與卵子結合而成的受精卵不斷分裂細胞,移入子宮腔後形成一個實心細胞團,稱為桑胚體,這時受精卵就叫胚泡。胚泡與子宮內膜接觸並埋於子宮內膜裏,稱為“著床”,著床壹般在受精後6-7天開始,在11-12天內完成。著床後的胚胎慢慢長大,這時大腦的發育已經開始,受精卵不斷地分裂,一部分形成大腦,另一部分則形成神經組織。

輕輕松松對付産後肥胖-寶寶俱樂部

輕輕松松對付産後肥胖

科學控制體重,可以幫助産婦減肥,恢複體形,擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好,內分泌失調,身體的新陳代謝降低以後,會堆積出更多的脂肪,所以坐月子的這段時間就開始瘦身,是恢複體形的關鍵。