2013年03月的文章 第13頁

宮寒原因1：體質 有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。 另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。 防寒密鑰： 1)多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

　　第一，選擇合適的坐月子房間 　　1、不宜住在敞、濕的房間裏，由于媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。 　　2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。

挫折感：成長的標志 　　你的寶寶很快就發育出作爲一個獨立自主的人的感覺了，擁有個人權利、偏好和做事方式。他不再把自己看成是你的一部分，所以不再輕易接受你對他生活的完全控制。他想要表明自我，這也是應該的。他的“任性”是他正在長大的標志，而且表示他有足夠的安全感去自己掌控事情。 　　不過，對兩三歲的寶寶來說，掌控生活是很難的。他對各種事情還不太了解；經常想做成人世界不許可的事情；而且他還非常小，體力上也無法勝任。因此，他爲獨立自主所做的努力必然會遭遇挫折。盡管挫折是不可避免的，但如果挫折太多，會傷害到寶寶的自尊，並使他本應更好的花在學習上的時間和精力浪費在惱怒上。

小名常在家人和關系親密的人之間使用，而且使用率非常高，因此，小名一定要“好聽”，讀起來朗朗上口、音韻铿锵、活潑悅耳，讓呼喚的人和被呼喚的人都能感到愉悅。 爲寶寶起小名時一般常使用開口音，顧名思義，開口音，其實就是口型張得較大的讀音，現代漢語中指韻母不是 i 、u、 ü，也不是以它們打頭的，爲開口呼；u或有u介音韻母的爲合口呼。阿、奧、寶都是開口音，叫起來會很響亮。不過，這也不是絕對的，閉口音也可以很好聽，如：吳、語、雲會給人另一種含蓄的美感。

孕婦臉上長斑正常嗎？ 很正常。事實上，美國皮膚病學會的資料顯示，多達70％的孕婦皮膚上會出現深色斑塊，通常叫作妊娠斑（學名叫黃褐斑或黑斑）。 膚色較深的孕婦比膚色淺的孕婦更容易出現這種妊娠斑。而且懷孕次數越多，妊娠斑就可能越明顯。 孕婦面部的妊娠斑可能出現在上唇、鼻子、顴骨和前額周圍，有時候像佐羅“面具”的形狀；也可能出現在臉頰上或下巴周圍。同時，孕婦的小臂和其他暴露在陽光下的身體部位也可能出現這種深色的妊娠斑塊。