孕期皮膚瘙癢怎麽辦
孕期皮膚瘙癢正常嗎? 懷孕期間感覺皮膚瘙癢並不少見,尤其是在你隆起的腹部和乳房周圍,因爲你的皮膚被拉撐,以適應乳房和腹部的增大。荷爾蒙的變化也是引起孕期皮膚瘙癢的部分原因。
孕期皮膚瘙癢正常嗎? 懷孕期間感覺皮膚瘙癢並不少見,尤其是在你隆起的腹部和乳房周圍,因爲你的皮膚被拉撐,以適應乳房和腹部的增大。荷爾蒙的變化也是引起孕期皮膚瘙癢的部分原因。
近年來,由于社會競爭日益激烈,養孩子的壓力越來越大,很多人把生寶寶的計劃一拖再拖,高齡孕産婦,尤其是城市裏的高齡孕婦越來越多。 什麽是高齡孕婦? 醫學上通常把35歲以上、第一次生産的孕婦稱爲高齡初産婦,也就是我們平常所說的高齡孕婦。
如果你第一次懷孕和生産都很順利,現在懷上了第二個寶寶,很可能會覺得相當放松。 如果你第一次懷孕不太順利,這一次則可能會比較擔心。 第二次懷孕時你的確會面臨特殊的挑戰,特別是如果你的第一個寶寶還非常小的話。你這次懷孕可能會比上次感覺更容易疲勞。你可能會覺得自己既沒有盡職盡責地照顧好老大,又沒有全身心地關注肚子裏的寶寶。
練瑜伽可能對懷孕有幫助。練瑜伽能減輕你的壓力,而壓力已經被證明會防礙懷孕,因此可以說練瑜伽對懷孕有幫助,特別是瑜伽的平靜放松效果也許能增加你的懷孕機會。 在一項被廣泛報道的、針對不孕女性的研究中,參加減壓訓練(包括瑜伽等身心療法,或是每周支持小組)的女性比那些沒有采取任何措施應對壓力的女性更容易懷孕。參加身心小組和支持小組的人每周都分別找一天晚上在一起聚會兩小時,這樣一直持續了10周。在所有參與本次研究滿1年的女性中,55%的身心小組成員和54%的支持小組成員都成功懷孕了,而在沒有采取任何措施的那組成員中,這個比例只有20%。
如果你出于工作、夫妻關系或其他因素的考慮,或者只是因爲心理上還沒有准備好,一直猶豫到40多歲才意識到自己應該懷孕了,你的第一個念頭可能是“40多歲懷孕晚不晚”?盡管說起來令人傷心,但不容否認,你在40多歲懷孕的可能性比20多歲或30多歲時要低得多。專家認爲,45歲以後,你就幾乎不可能靠自己的卵子懷孕了。
40多歲懷孕的不利之處有很多,最大的一點是你拖的時間越久,就越不容易懷孕。這主要是因爲,早在女性絕經前15年,不但她的卵子數開始減少,而且産生的卵子也更可能有染色體問題,從而使發生流産和出生缺陷的風險增加。
40多歲懷孕的成功概率要比你在20多歲和30多歲時低得多。大概2/3的40多歲女性都有生育問題。雖然難以接受,可一旦你超過40歲,歲月真的會變得非常無情。根據生殖專家的說法,你在每次月經周期有大概5%的機會懷孕。你在35歲左右時,一年之內受孕的機會爲75%,40歲時這一概率大約爲40%~50%。而等你到了43歲,懷孕的機會則將驟然下降到1%~2%。
總的來說,35歲以後懷孕要面對的風險被誇大了。事實上,大多數這個年齡段的女性在孕期都平安無事,最終會有一個理想的結果。
乘客在機場經過的安檢門是金屬探測儀,使用的是低頻電磁場,目的是檢查有沒有金屬物品。任何發電或用電的東西,如電源線或家用電器,産生的都是電磁場。從這種低水平的金屬探測器中經過,對所有人都是安全的,也包括准媽媽。機場安檢人員有時候給個別乘客使用的手執探測器,也是如此。
孕婦旅行須知1.計劃周全,輕松出行 准媽媽要出趟遠門可真讓人有些不放心。當然,足不出戶倒是最保險的,但那樣還有什麽樂趣呢?如果因爲工作或其他原因,你需要在孕期旅行,只要充分做好計劃,你完全能夠擁有一個愉快的孕期旅程。
産後第一周:開胃爲主,拒油膩。 不論是哪種分娩方式,新手媽咪在剛剛升級的最初幾日裏會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。在産後的第一周裏,可以吃些清淡的葷食,如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等,配上時鮮蔬菜一起炒,口味清爽營養均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有開胃的作用.
坐月子不只是30天:傳統上人們將産後一個月稱爲“坐月子”,但實際上,經過一個月的調整,身體許多器官並未得到完全的複原。比如,子宮體的回縮需要6周時間才能恢複到接近非孕期子宮的大小,胎盤附著處子宮內膜的全部再生修複也需6周;産後腹壁緊張度的恢複也需要6周到8周的時間。如在此期間産婦幹重活,就容易患上子宮下垂等疾病。
産婦由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,因此産後必須坐月子才能恢複健康。
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外,也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行爲,心理學家發現用行爲科學分析肥胖者攝食行爲的特征和運動類型,培養肥胖者正確的行爲,因此,推出了一套減肥心理操,你可以試著做一做。
産後媽媽減肥,健康永遠是第一位!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列爲“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢?其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。