寶寶俱樂部最近網上有句流行的話：當代年輕人的一個特質，大事越來越寬容，小事越來越易怒。
這句話放在父母身上也很適合。
孩子一面天使，一面又是小惡魔。
有時候真的讓人煩透了，晚上磨磨蹭蹭不睡覺，睡覺得哄半天。
早上送去上學，你急得不行，回頭一看，小祖宗不慌不忙。
做作業的時候更別提，能把你氣得咬牙切齒。
遇上一個不配合的熊孩子，簡直是對脾氣最大的考驗。
于是我們沖孩子發脾氣、吼，甚至是動手打，直到孩子老實為止。
然而發火一時爽，事后悔斷腸。
在怒完之后，更多的是愧疚，想到剛剛憤怒而扭曲的臉留在了孩子心里，又止不住地心疼。
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為什么對孩子容易發怒？
一個易怒的父母，不是孩子太調皮太難教，而是父母本身出了問題。
有些父母沖孩子發火，很多時候并不是因為孩子做了多大的壞事，而是自己當下的狀態并不好，正好孩子帶著一些小問題出現了，就變成了導火索。
有位網友曾經分享過自己的經歷，他有個脾氣不太好的媽媽，媽媽的怒火就像定時炸彈，不知道什么時候會爆炸。
比如他放學回家，剛剛開啟電視，媽媽就沖他吼：
“就知道看電視，一點家務活都不會做！”。
第二天放學，他乖乖打掃衛生，沒想到媽媽又生氣：
“作業也不做！在這里瞎忙！”。
按他的話來說，媽媽總是能找到理由沖自己的發火。
像這樣的父母，本質是因為自己不痛快，才去找孩子的不痛快。
再比如，孩子不好好吃飯怎么說都不聽，媽媽又是發火又是威脅。
仔細想想，這種壞情緒，不是因為孩子不吃飯，而是媽媽對孩子的失控感和無能為力在作祟，于是用怒氣來強迫對方順從自己。
瑞士心理學家維雷娜·卡斯特在《怒氣與攻擊》一書中這么說：
憤怒，來源于我們內心隱藏的怒的潛質。
簡單來說，孩子不是讓我們發怒的源頭，根本在于父母本身就有負面情緒在。
易怒的父母心中有怒氣的火種，才會那么容易被點燃。
2
易怒的父母
對孩子殺傷力有多大？
前段時間，網路上有個熱門話題叫做：易怒父母養出來的孩子。
文章講述了一位心理醫生，詢問了許多在這樣原生家庭中成長出來的孩子，總結出了很多特點。
比如：
不斷道歉，會為所有正常的事情的道歉；
無法控制自己的控制欲，因為覺得要對每個人的感受負責；
特別害怕讓別人失望；
沒有安全感，害怕被拋棄；
永遠在取悅別人，忽視自己的感受；
很容易玻璃心；
……
不得不承認，有個易怒的父母，給孩子造成的心理傷害是難以彌補的。
一方面，深深地傷害著親子之間的關系和信賴。
另一方面，孩子會在與人相處時表現出十分敏感，也更容易受傷。
心理學大師阿德勒說：“ 幸運的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。”
3
如何減少你的怒氣對孩子的傷害？
父母能永遠不對孩子發火嗎？
答案是不能。
人根本沒有方法去戒掉自己的情緒。
大多數的父母問題在于不會表達憤怒，沖孩子發火發怒不可怕，真正的可怕在于怒火頻繁且肆意。
如何才能減少你的怒氣對孩子的傷害？
當你情緒不好的時候，給自己幾分鐘遠離孩子
如果你的情緒不好，不要在這個時候嘗試去教育孩子。
給自己時間冷靜下來，想清楚“為什么生氣”，別輕易地用發脾氣來教育孩子。
和孩子溝通情緒，客觀地表達出自己的感覺
你也可以直接和孩子溝通情緒，告訴孩子你為什么生氣，客觀地表達出自己的感覺。
之后表達你對孩子的期待，給孩子指出一條可以改錯的明路。
如果發火了，記得修復和孩子的關系
誠懇地和孩子道個歉，不妨找個安靜的地方，和孩子解釋剛剛為什么會發脾氣。
嘗試讓孩子原諒自己，和孩子道歉并不丟人。
不管是父母還是孩子，成長是一個不斷自我反省、自我糾錯的過程，能認識錯誤并努力彌補，你和孩子都會越來越好。
務必記住：越憤怒，生活就越糟糕。
文章的最后，分享台湾作家張文亮的一首兒童詩《牽一只蝸牛去散步》，如果你總是忍不住對孩子發火，不妨讀讀：
《牽一只蝸牛去散步》
上帝給我一個任務叫我牽一只蝸牛去散步。
我不能走太快。
蝸牛已經盡力爬，為何每次總是那么一點點？
我催它，我唬它，我責備它。
蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷佛說：人家已經盡力了嘛！
我拉它，我扯它，甚至想踢它。
蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往前爬……
真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？
上帝啊！為什么？
天上一片安靜。
唉！也許上帝抓蝸牛去了！
好吧！松手了！
反正上帝不管了，我還管什么？
讓蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。
咦？我聞到花香，原來這邊還有個花園。
我感到微風，原來夜里的微風這么溫柔。
慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴。
我看到滿天的星斗多亮麗！
咦？我以前怎么沒有這般細膩的體會？
我忽然想起來了，莫非我錯了？
是上帝叫一只蝸牛牽我去散步。
