寶寶俱樂部抑郁這個詞語我們并不陌生，那似乎是成年人的專屬。其實不然，現在有越來越多的小孩子罹患抑郁。經過調查發現：孩子抑郁大多數與家庭有很大的關系。家庭本應該是溫暖的港灣，可是在這個浮躁的社會很多家庭關系非常緊張，也是導致孩子抑郁的導火索。作為家長，如果您不想自己的寶貝孩子沾上抑郁的毒藥，請您經營好自己的家庭關系。
母親患抑郁 影響較大
父母任何一方患抑郁癥，都會遺傳給孩子，但遺傳并不代表他一定會得抑郁癥。美國有一項研究，征集了數千名懷孕的抑郁癥母親，接下來在孩子5到10歲時觀察他們的心理健康問題。結果發現，如果母親患抑郁癥，孩子控制不良情緒、和人交往的能力會相對比較弱，但并沒有明顯的“一對一”關系，也就是說，母親患抑郁癥，孩子不一定也有抑郁癥。
另外研究也發現，女孩受父母抑郁癥影響，要比男孩大一些。家有女兒的抑郁父母，要特別注意孩子的心理健康。
抑郁因家事而起 影響較大
目前還沒有技術可以檢測出，抑郁癥究竟通過什么方式遺傳，而潘醫生建議，父母可根據自己抑郁癥的程度，來簡單地預測一下孩子患抑郁癥的風險。如果是重度抑郁，一兩次刺激都可能引發孩子患上抑郁癥；而輕度抑郁，孩子患抑郁癥的風險也比較小。
那么哪些情況，容易讓孩子得上潛在的抑郁癥呢？潘醫生說，最值得關注的一種情況，是父母的抑郁癥本身是因家庭關系不合而起，長期不和睦的氣氛，很容易讓孩子形成和抑郁有關的習慣——自卑、消極、很難高興起來。
保護孩子：創造家庭好環境
避免孩子遭受刺激而患抑郁癥，良好的家庭環境是最好的保護。潘醫生指出，下面這些情況，是父母應該盡量避免的。比如，長期在孩子面前吵架、喜歡向孩子訴苦、經常給他講一些悲觀的想法。據他觀察，如果夫妻沒有患抑郁癥的一方比較樂觀，將對孩子有積極的影響，得抑郁癥的可能也隨之降低。
對癥貼士：親子同患抑郁 家庭治療幫忙
如果孩子已經有抑郁傾向，別著急，家庭治療將同時幫助父母和孩子，共度抑郁癥。這種全家人一起參與的心理治療，不僅能發現個人抑郁的癥結，同時也能給整個家庭面對抑郁的持續力量。親子同患抑郁，建議聯絡心理醫生，安排家庭治療。
總結：也許抑郁這個詞語本身并不可怕，但是一旦孩子抑郁，卻將給他們自己的一生，給他們家庭，以及整個社會都有可能帶來陰霾，甚至腥風血雨。所以經營好家庭關系預防孩子抑郁，給孩子的心靈安全塑造良好的家庭氛圍是我們每個家長的責任。同時，幫助讓孩子學會排解抑郁，熏陶孩子積極自信的人生態度，讓他們有勇氣張開翅膀去排除抑郁的干擾。
