素食中的補血之王 你該吃些什么?
不少植物性食物中含有豐富的鐵質,β胡蘿卜素和其他養分,并且非常容易被人體所吸收代謝,對于人體來說,補血的作用是非常強大的。如果一些人平時不吃肉的話,只要加以適當搭配,那么完全就不用太擔心自己是否會貧血,接下來就就給大家介紹幾種常見的補血食物
不少植物性食物中含有豐富的鐵質,β胡蘿卜素和其他養分,并且非常容易被人體所吸收代謝,對于人體來說,補血的作用是非常強大的。如果一些人平時不吃肉的話,只要加以適當搭配,那么完全就不用太擔心自己是否會貧血,接下來就就給大家介紹幾種常見的補血食物
1-3歲寶寶的成長狀況怎樣才是符合規律的呢?鼓著“青蛙肚”、漂亮的“扁平足”、彎曲的腿?這樣的現象正常嗎?接下來小編就具體為大家來講述一下。
現在很多女性在備孕前會吃一些利于懷孕的營養品,比如葉酸之類的。那么,你知道備孕階段哪些食物會給你的備孕工作造成困擾嗎?薄荷首先中招哦!而且,不僅是薄荷,包括薄荷口味都不行哦!
很多家長在有了孩子之后會發現自己的空間被嚴重壓榨,有時甚至想做一點愛做的事情,還害怕被孩子撞見。萬一在增進夫妻感情的時候被孩子撞見了,真的是太尷尬了!那,怎么才能不被孩子撞見呢?
有些爸爸媽媽發現,寶寶在晚上的時候總是翻來覆去的睡不著,但是仔細觀察,寶寶好像也沒有什么身體不舒服,這是怎么回事呢?寶寶為什么總是睡不安穩呢?
黑豆屬于高蛋白、低熱量的食物,蛋白質含量在45%以上。其中優質蛋白含量居于豆類食品之首,所以享有“豆中之王”的美譽。如果與蛋白質含量豐富的肉類食物相比,黑豆中蛋白質含量相當于豬肉的2倍,雞蛋的3倍,因此贏得了“植物蛋白肉”的美譽。
最近都有寶媽說,孩子自從半個月前,不小心著涼感冒之后,就一直掛著鼻水,時不時地還會咳嗽,又不敢讓孩子吃藥,所以想問問有沒有調理的辦法。
有句話說:冬天養得好,來年長得高。 《內經》說,冬三月,此謂閉藏。冬天來了,天氣越來越冷,大地是蕭瑟的,樹光禿禿的。動物們會冬眠,就是把身體的精華能量都收藏起來,把消耗降至最低,等待來年春天再次發光發熱。
大部分的爸爸媽媽會遇到這樣一個問題:晚上喂寶寶喝完奶以后,輕輕拍打哄他睡覺,可是過了很長的時間寶寶還是睡不著。這樣一來,爸爸媽媽自然也不能安穩的睡覺了,很多時候就會感覺到整個人非常勞累。
寶寶嗆奶是咽喉活塞——會厭失靈所產生的。會厭在食道與氣道交匯處,會厭是十字路口,是一個專門指揮食物和空氣分流的零部件,就像自由控制的蓋子,能靈活地掀開和蓋住聲門氣管。
孕期是一個痛苦又快樂的階段,快樂的是你正在孕育一個愛情的結晶,痛苦的是你要為了保護自己和寶寶,承受各種小難受,還要避免一些平時習以為常的小動作。下面就來說說孕期要避免哪些小動作吧!
睡眠是寶寶長身體的重要方式,每個爸爸媽媽也都希望自己的寶寶有個良好的睡眠習慣。但有的時候卻往往會弄巧成拙,這個時候就要遵循寶寶睡覺“三不要”的原則!
跟大家偷偷的討論一下,媽媽們在生完寶寶后有沒有覺得自己沒有原來“緊致”了呢?如果有的話,這跟是不是自然分娩有沒有關系。有沒有什么辦法可以讓媽媽恢復以前的“緊致”。
每個生命的誕生都是奇妙美好的,而從受精卵開始著床的那一刻,對于承受者女性來說,身體也會有一些不同的感受,關于生殖奧秘,今天我們就一起來探索吧。
胎教的形式是非常多的,例如經常提到的的運動、撫摸胎教法等。這些胎教法真的對胎寶寶起到了一定的作用嗎?怎么樣才能讓效果最好呢?專業人士推薦了一種呼吸法,大家一起來看看吧。