寶寶俱樂部孕婦缺乏營養則影響胎兒生長髮育，嚴重者會引起流產、早產、胎兒發育遲緩、出生后生長髮育不良。
孕早期(1~3)月胚胎雖然較小，但細胞分裂迅速，加之孕早期妊娠反應嚴重，這階段應該含維生素B、無機鹽、易消化的飲食，以谷物、蔬菜水果為主，適量的糖食。
孕中期(4~7)月胎兒生長較快，體積增加顯著，孕婦熱量消耗和所需蛋白質比正常人高約10%~20%，同時，由于胎兒的器官、系統處于分化定基階段，應重點加強營養，以乳品、肉、蛋、豆類蔬菜、水果為主，但脂肪不宜過多。為防止水腫，應少吃鹽。
孕晚期(8~10月)此期胎兒重量增長最快包括骨骼發育、脂肪積貯，由此，孕婦除應攝入足夠碳水化合物、蛋白質食品外，還可適當增加脂肪性事物，特別需要補充鈣、鐵、鋅、磷等微量元素，如食物動物肝、海鮮、骨頭湯等。
早期發現，治療遺傳病
有些遺傳病是在兒童時期或者青少年期，甚至成年后才逐漸顯出癥狀和體征，如能在癥狀出現前就做出診斷，可以控制一些遺傳病的發生。如半乳糖血癥，出生數周至數月可出現拒食、肝腫大、白內障和智力發育遲緩等異常表現。如能及早發現到醫院確診，停止喂養乳制品，代之米湯、肉湯等蛋白質食物，可以防止這種遺傳病的發生和發展。因此，孩子出生后，父母發現異常，特別出現智力發育障礙，應及時就醫。
