寶寶俱樂部寶寶是上天最珍貴的恩賜，從確定寶寶存在的那一刻開始，你心里一定是充滿了甜蜜和喜悅，接下來的300個日夜里，寶寶需要你的愛意呵護，更需要母子連心共同攝入的營養第一步！
食補是東方膳食文化的精髓。俗話說“藥補不如食補”，寶寶的健康要從胎兒打好基礎，所以從孕期就要懂得合理調配營養方案，從每一餐開始，讓寶寶感受到你的寵愛！
孕期營養方案
一，能從食物中攝取的，最好從食物中補給。食物當然要確保天然健康、無污染；
二，膳食營養要均衡。合理搭配多種食物，才能從中獲取均衡的營養，對寶寶在母胎里的生長髮育和準媽媽的健康都有好處；
三，維生素和礦物質對寶寶來說很重要，寶寶的皮膚和骨骼是靠吸取這兩類營養形成，而且對心臟和神經系統的發育也是不可缺少的呢！
