準媽媽便秘能喝蜂蜜水嗎

網友提問原文：孕期容易便秘，很多人都推薦我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章，說蜂蜜里可能含有肉毒桿菌，孕婦最好不要食用，究竟哪種說法科學？
專家解答：懷孕以后由于孕激素水平增高，使腸蠕動減慢，再加上增大的子宮對腸管的擠壓，孕婦容易發生便秘。蜂蜜有通便的作用，孕婦喝些蜂蜜水可以緩解便秘癥狀。但要注意的是，蜂蜜水含糖量較多，喝得過多會影響孕婦體內的糖代謝，至于蜂蜜中含有少量的肉毒桿菌是一種神經毒，成人體內有消化此類神經毒物的酶，可以消化解毒，不會對人體造成傷害。
準媽媽便秘能喝蜂蜜水嗎
小編友情推薦治療孕期便秘的食療食譜：松仁膏
材料松子仁300克。
調料白糖適量。
做法
1.松子仁炒熟，加白糖和適量水，用小火煎煮成糊狀。
2.冷卻后每次1湯匙，空腹用溫開水沖服，每天2次。
溫馨小提示
松子仁性平、味甘，具有補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳等作用，這是一道治療孕期便秘的良方。