寶寶俱樂部疑惑一：我是個剛懷孕的孕媽媽，也不知道自己是怎么了，變得非常愛吃酸辣粉，而且就固定那一家的。如果一天晚上不吃就會難受得睡不好覺。家人都不允許我吃，說那東西即不衛生又沒有任何營養，可我就是想吃，我該怎么辦？都說孕期營養很重要，我該吃些什么呢？
回答：我們強調孕婦的營養狀況很重要是有一定的原因的。因為胎兒的健康與智力會與孕媽媽的營養狀況有一定的關系。同時胎兒出生后的生活與飲食習慣往往也會帶有母親的影子。所以我們提倡媽媽在孕期要養成健康的飲食習慣。至于該吃什么沒有特別的要求，盡量做到什么都攝取一些，多吃些應季的蔬菜水果、各種雜糧等，盡量不偏食就可以了。
至于你愛吃的酸辣粉，在保證了一天基本的營養需求的基礎上，如果沒有引起你的消化不良或腸胃不適，而且也沒有因為吃了它而急劇發胖，可以繼續吃，享受一下也無妨。因為這只是個階段，過了孕早期自然就會好很多。
疑惑二：我懷孕三個多月了，喜歡吃西瓜。今天看到一則消息說吃西瓜涼腎，說孕婦不能吃，可是我已經吃了，擔心得睡不好，怎么辦？
回答：西瓜的確屬于涼性水果，但是它也具備很多有益的維生素，對人體是很有好處的。我個人認為，在吃西瓜時你注意兩點就應該沒有什么問題。首先，別吃太多，比如一天吃很多次，或者自己就能一次吃掉半個或一個大西瓜，量太多太頻，自然就有危害；其次，不要反季節吃，比如大冬天頻繁地吃西瓜。
最后，提醒你一點，比起你說“吃了西瓜”的危害，你“睡不著覺”的這種焦慮，反而對寶寶的影響更大，要知道放松平和的狀態是最好的孕期“營養”之一。
疑惑三：我是一個準爸爸，老婆懷孕后，她的情緒真是難以預測，以前她就總是喜歡使小性子，懷孕之后更是有過之而無不及，但又不敢惹她生氣。怕影響她肚子里的寶寶，我快招架不住了，怎么辦？
回答：孕期產婦的情緒變化是正常反應，但如果她過去在控制情緒上就有一些問題的話，很容易產生“雙倍”效應，這種“雙倍”的情緒效應自然會對胎兒不利。建議你首先帶妻子去了解一些孕期孕媽媽身心變化方面的知識，彼此做到對即將到來的變化心中有數；其次，妻子每次發脾氣時你先不要想著怎么去應對，而是靜靜地先陪伴她度過這種情緒。過后再考慮一下造成她這種情緒的原因，哪些是因為具體問題，哪些純粹就是“無名的情緒”，如果是具體問題就要想辦法解決，如果只是鬧情緒就暫時充當一下“垃圾桶”，耐心傾聽就足夠；第三，也是很重要的一點，就是要找到一個放松自己情緒和壓力的健康的、積極的方式，在需要的時候可以及時去調節。
疑惑四：我懷孕已經23周了，但是隨著寶寶一天天地長大，我也擔心得無法入睡。我是一個在年少無知時做過一些錯事的女人，所以我總擔心自己生不出一個健康的寶寶，我總覺得老天爺會懲罰我，不會讓我如愿。我很痛苦，但又無法對丈夫或是身邊的人去說，我該怎么辦？上天真的會在寶寶身上實施懲罰嗎？
回答：這位媽媽，看得出來你是多么愛腹中的寶寶。人非圣賢，孰能無過？雖然我不知道你曾經做過什么樣的錯事，但是既然已經做了就需要自己來承擔這份責任，而不是想“轉嫁”給寶寶。你天天這么想，就是一種“意念”，那么將來寶寶真的不健康了，不是老天爺的懲罰，而是你自己的“意念”使得寶寶如此。
所以收起你的這種想法，去做兩件事情：第一，對于過去做過的錯事，考慮一下有沒有什么“補償”的方式，雖然可能時間已經太久了，無法直接彌補。但只要這種方式是自己愿意的，可以接納的，你就去做，哪怕給自己的心一個交代也好。第二，在當地找個心理醫生去溝通一下，好好疏通一下自己過于壓抑的思緒，在這點上只有專業的人士能幫助你。
只要你能用“全新”的自我和行動來迎接你的寶寶，你的寶寶一定是健康的，你放心吧。
疑惑五：我現在懷孕已經35周了，好幾個晚上了嚇得不敢再睡覺。因為總做一些關于寶寶的噩夢，一次是夢見寶寶在水面上浮著，說是死了；一次是夢見寶寶的肚臍眼上插進去了一根鋼絲類的東西，鮮血直流，嚇醒后再不敢睡了。我也去醫院做了檢查，說寶寶正常，但我還是很擔心。這種夢暗示著什么嗎？我該怎么辦？
回答：這位媽媽，你的噩夢屬于產前焦慮的一種，很多孕婦都會有這樣的情況，屬于正常反應，和寶寶的健康狀態無關。
十月懷胎，即將分娩。對分娩的恐懼和擔憂隨著時間的接近會影響到每個孕媽媽。在意識層面，你對生孩子這樣一件“大事”是有擔心的，而且會經常想起，所以到了晚上，潛意識中的焦慮自然就會通過夢境的方式體現出來。
這個階段孕媽媽如果做了這樣的夢，就一定要和丈夫或身邊值得信任的人進行溝通，取得他們的安慰和理解，千萬不要獨自承受折磨自己；其次自己也要反思一下，對于這一階段或寶寶出生后是否有讓自己焦慮的具體事情沒有解決，比如誰來照顧自己、生產的時候誰來陪伴等，如果有就要盡快想辦法去解決，免得你的焦慮通過夢境轉嫁到即將到來的寶寶身上。
