寶寶俱樂部姜汁牛奶
工藝：煮
口味：清香味
類別：孕婦食譜嘔吐調理
主料：牛奶200克姜汁10克
調料：白砂糖20克各適量
制作工藝
將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。
食用方法
溫熱服，每日2次。
健康提示
1.益胃，降逆，止嘔。
2.適用于妊娠嘔吐不能進食者。
食譜營養
牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經；具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。
食譜相克
牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒。
以上就是小編為你提供的可以緩解孕吐的食譜，希望各位準媽媽能夠喜歡。姜汁牛奶對孕吐的媽媽很有好處的，準媽媽不妨可以試試！
