寶寶俱樂部許多年輕的夫婦為此下了不少工夫，可以說是面面俱到，結果卻由于沒有抓住重點，百密一疏，還是難以避免意外的發生。其實，孕期保健最關鍵的，就是要善于抓重點。
孕早期：妊娠期前3個月為妊娠早期，應重點防止流產和畸胎。在這期間，要注意不濫用藥物，不做放射檢查，不接觸農藥等有毒有害物質，做好病毒性感染的預防，及時添減衣褲，對風疹、腮腺炎等疾病尤應注意積極預防。在早孕期間，應避免劇烈運動，禁止性生活，避免重體力勞動。如有腹痛、陰道流血等癥狀應及時到醫院就診。
孕中期：即婦娠第4～7個月，在這期間，保健的重點是攝入充足的蛋白質、礦物質和微量無素，食物要多樣化、新鮮，營養要豐富，并注意胎動變化。按期參加產前檢查。
孕晚期：即妊娠第8～10月，許多孕婦特有的疾病多在此期發生、發展，故而此期是孕婦較麻煩的時期，妊娠高血壓綜合征、前置胎盤和胎盤早剝對孕婦、胎兒的健康有極大的危害，孕婦應按期進行產前檢查。懷孕7～8個月每兩周檢查一次，懷孕9個月以上每周檢查一次。以便在產前檢查中及時發現疾病先兆，及時采取積極有效的措施，以防疾病進一步發展。孕婦還應進行自我監護，如記錄胎動次數，并注意陰道有無液體流出，學會正確觀察，發現異常及時就診。
在妊娠后期，即預產期期間，如有腹痛等分娩先兆，孕婦應放松心情，及時到醫院待產，迎接小生命的降臨。
