寶寶俱樂部準媽媽懷胎十月，生產就是短時間內完成的，在快要生產之前，準媽媽一定都會覺得非常緊張和害怕。準媽媽要注意很多方面，多注意營養和休息。接下來就跟大家來說說生產前要注意什么，幫助媽媽了解臨產期的注意事項。
1、加強鍛煉
在懷孕的時候，準媽媽可以多進行一些體育活動，主要是腹部的，肌體運動也是非常好的，這可以讓準媽媽身體更加強壯，也利于寶寶生長髮育。
而在懷孕后期，也就是接近臨產期的時候，準媽媽雖然累，但是運動也是必不可少的，最好是下床走走，如此一來能夠讓準媽媽的肌肉強健，在生產的時候會有更大的張力、產力，使整個過程更加順利。
同時鍛煉好身體，準媽媽生產以后恢復起來就會更加快，對于胎兒的發育是非常有好處的。
2、飲食要健康
在臨產期的時候，準媽媽一定要注意好自己的飲食，要知道該吃什么東西，同時在預產期期間要注意少吃多餐，補充水分，補充蛋白質，不要吃太多的東西，不然會覺得不舒服，要是拉肚子就非常不好了，對于生產是有消極作用的。
因此飲食健康非常重要，同時還要保存力氣，如此一來在生產的時候才會更加順利。
3、保持愉快的心情
在懷孕時候，準媽媽一定要有一個健康的心態。要是準媽媽比較消極的話，會讓孩子的大腦發育受到影響，不利于身體成長，因此在懷孕的時候千萬要保持愉快的心情。
同時在快生產前，準媽媽要好好調節情緒，不要太心急，也不要有不安不良的情緒，要是情緒不好會影響生產，甚至會導致血崩。因此準媽媽在臨產的時候不能夠太激動，不要刺激到胎兒。
快要生產前，可以做一些自己喜歡的事情來穩定自己的情緒。同時身邊的人最好要讓著準媽媽，不要與她發生沖突，如此才能夠讓準媽媽好好養胎。
