寶寶俱樂部當孕婦乳頭或刺激時，能夠促使催生素合成及分泌，進而引起子宮收縮，啟動產程；在分娩中如果出現子宮收縮乏力，這種方法同樣可以加強宮縮，幫助盡快完成分娩。
但需要提醒孕婦的是，孕婦刺激乳頭應根據不同階段適度進行，另外還沒到預產期的孕婦切不可以輕易進行乳房按摩，以免發生早產。按摩過程中若出現不適，應及時到醫院就診。
下面小編就為大家詳細介紹按摩乳房，刺激乳頭的一個好方法，幫助孕婦們更好地進行乳房按摩。
預產期臨近，特別是超過預產期時，很多孕婦和家人都難免有些焦急。此時，準媽媽們可以提前做一些準備，按摩乳房、刺激乳頭就是促進臨產的一個好方法。
根據婦產科博士的介紹，按摩乳房其實很簡單，孕婦在家就可以進行。
首先，取一條毛巾在28℃—30℃的溫水里浸濕；然后用毛巾濕敷的同時，雙手交替按摩雙側乳房；或者用食指和中指固定乳房，大拇指指腹輕輕摩擦乳頭及乳暈，也可以用手指輕輕牽拉兩側乳頭，同時按壓乳暈。
按摩時注意兩側乳房最好交替進行，每側15—20分鐘，每天2—3次，每次共大約1小時。此外，專業的按摩胸罩或電動吸乳器也可以達到類似效果。
使用電動吸乳器按摩時，要注意負壓維持在20mmHg，每15分鐘左右交替吸引；而按摩胸罩則要根據孕婦的個體差異調節刺激強度，有必要的話應在醫生監護下使用。
按摩乳房后，如果腹部出現隆起變硬或陣發性腹痛，則說明按摩有效，此時應繼續按摩，否則可能導致催產素分泌減少。剛開始按摩時若出現宮縮過強，可暫停待宮縮緩解后再繼續進行，一般反復幾次后便可逐漸正常。
另外，部分孕婦對乳房按摩不敏感，特別是肥胖和乳頭凹陷者，需堅持較長時間才會見效。
按摩乳房除了能夠促進宮縮，加快產程，還有其他益處，按摩乳房可幫助準媽媽樹立母乳喂養的信心，經常按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通 ，促進乳汁分泌，增加乳汁通暢流出，另外可使乳頭皮膚變得更強，有利于寶寶吸吮，保證母乳喂養的順利進行，還能防止產后乳房下垂。
其次，按摩乳房能清除乳管中因新陳代謝而產生的污垢。
總之，掌握好正確的按摩乳房方法，切勿亂揉捏，以免乳腺受傷，影響未來的母乳喂養，對于產婦和胎兒都是十分有益的。
