寶寶俱樂部在十月懷胎即將結束的時候，你可能忍不住會問你自己的媽媽、婆婆和生過孩子的朋友：分娩究竟是一種什麽感覺？生孩子的疼痛是不是我所經曆過的最痛的痛？我真的吃得消、真的能堅持下來嗎？
是的，相信我們，你真的能堅持到底，順利地把寶寶生出來。不過，說到分娩的具體感覺，究竟生産的疼痛像蘋果那麽大還是西瓜那麽大，可能就沒有一個標准答案了。因爲不僅是每一次分娩的過程各有不同，而且每個人的身心體會和應對疼痛的方式也有所不同。
有的媽媽說分娩是她們所經曆過的最艱難的事情，但也有的媽媽認爲一切都還好，寶寶娩出的過程要比想象的順利多了。當然，不管最終你以什麽樣的方式分娩，看到小家夥終于躺在你身邊的那種甜蜜，會讓你覺得一切付出都是值得的。
此外，分娩的感覺也和分娩的方式息息相關。總的來看，分娩的基本方式共有三種：宮縮的疼痛感覺
臨産前的宮縮與你自孕中期以後感覺到的假性宮縮不同，這時候的宮縮不但會讓你覺得疼痛，而且疼痛的程度還會不斷增強。那麽，這種宮縮帶來的疼痛究竟是一種什麽樣的疼呢？
可惜，這個問題沒有一個標准答案，不同的媽媽有不同的疼痛感覺。有的媽媽認爲這種疼痛類似經期疼痛，只是程度更加強烈。有的媽媽則覺得疼起來，會從肚子一直牽連到整個後背。
兩種與疼痛相關的重要激素
有一點你必須了解，那就是你的身體有非常奇妙的減痛能力，它能夠讓你的分娩過程不那麽疼痛，這主要是靠腦內啡和腎上腺素這兩種激素的作用。
腦內啡又被稱爲“快樂”激素，它在你的大腦中的作用模式類似于嗎啡和可待因這兩種藥物，能夠幫助減輕你對疼痛的感知能力。如果腦內啡的量很高，你甚至可以不用鎮痛，藥物就能順利分娩，但如果腦內啡的量很少，你的分娩過程就會因此變得更爲痛苦。別擔心，如果你能盡最大努力保持鎮靜和自信，你就能增加腦內啡的含量。
雖然最終隨著宮縮變得越來越強烈、越來越緊湊，你也能知道自己快要生了，但如果你能把握以下5個關鍵的分娩征兆，當産程開始時，你就會覺得一切都是那麽順理成章。
寶寶下降
寶寶下降，或者說寶寶進入你的骨盆（入盆），是你即將分娩的一個征兆。如果這是你第一次生産，你可能早在分娩開始前1個月就能感受到他的下降。但如果這不是你第一次生産，你多半要等到分娩發動後才能有這種感覺。
寶寶下降可能會讓你感到如釋重負，一下子輕松了很多。因爲你的肺部有了更多空間，呼吸也變得自如順暢了。不過與此同時，你會覺得骨盆那裏沈甸甸的，膀胱受到的壓力也變大了，你也許會因此更頻繁地去小便。走起路來，你甚至可能會不如以前穩當。産檢時，醫生通過檢查你的骨盆，應該能確切地告訴你寶寶是否下降了，以及如果是的話，他下降了多少。
假性宮縮增多 分娩臨近的另一個征兆是假性宮縮增多。這種宮縮從孕早期就已經存在，很可能直到現在都沒有讓你有任何疼痛的感覺，但等分娩啓動後，這種宮縮就會疼起來。需要提醒你的是，除非現在宮縮時間變長、宮縮強度增大並且兩次宮縮的間隔縮短，否則，真正的分娩還並未開始。 假性宮縮可能會有助于強化你的子宮，讓你的宮頸爲生産做好准備。不過，分娩前並非一定會出現假性宮縮。宮頸開始成熟
分娩的第3個征兆是你的宮頸開始成熟，也就是宮頸會變軟、變薄並張開。雖然你自己察覺不到這些變化，但産檢醫生在給你做骨盆檢查時，會感覺到的。你的宮頸在開始成熟前摸起來的感覺，就像是摸你鼻尖的感覺；等到宮頸成熟後，再摸起來就和摸嘴唇似的了。你不妨現在就摸摸你的鼻尖和嘴唇，兩者的差別還是蠻大的。 如果你生過孩子，你的宮頸在産程開始前，便有可能會打開1~2厘米。但如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，宮頸張開了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。
見紅
分娩的第4個征兆是排出宮頸粘液栓，即少量粘稠的宮頸粘液，它在孕期有封閉宮頸口的作用。當宮頸開始變軟並張開時，宮頸粘液栓就會被排出，看起來可能會是一大塊，也可能像是粘稠的陰道分泌物。顔色可能是棕色、紅色和粉紅色。雖然排出宮頸粘液栓多半說明分娩將在幾天之內發動，但這也不是百分之百的。有些女性根本沒有見過宮頸粘液栓，還有些女性是在分娩時才見到。
破水 在破水中的“水”並非真正的水，而是羊水，是環繞在寶寶周圍的羊膜囊中充斥的液體。當羊膜囊破裂，羊水就會從你的陰道流出。大多數女性都是要等宮縮規律之後，才會破水。不過有時候，也可能會先破水。
破水一般不會突然出現，很可能只是像小便那樣的小細流，一直持續到寶寶出生。如果你發現自己破水了，一定要馬上去醫院。由于羊膜囊有保護寶寶的功能，破裂之後，爲了防止發生感染，醫生可能會讓你在12～24小時內娩出寶寶。
