寶寶俱樂部俗話說十男九痔，意思是說男性比較容易發痔瘡。但是，女性朋友懷孕以后，痔瘡的發生率就明顯增高。這到底是為什么呢？
女性懷孕后，慢慢增大的子宮影響了盆腔內靜脈血液的回流，靜脈內又缺少瓣膜，造成肛門旁邊的靜脈叢淤血、突出，于是就形成了痔瘡。在生產完后，子宮復舊，影響盆腔靜脈血液回流的因素消失了，情況得到改善，痔瘡就會不治而愈。
懷孕期間出現痔瘡，準媽媽可以這樣做：
第一，養成定時排便習慣。如果出現便秘，要按照醫生的要求吃藥，不要隨便使用瀉藥，防止早產。排便后溫水坐浴，幫助肛門處血液循環。
第二，平時多吃一些蔬菜，促進大便通暢，不要吃刺激性的食物。平時生活中要注意多喝水。
第三，作提肛運動和按摩。
并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。每天進行三次，每次30下，這樣可以增強骨盆底部的肌肉力量，幫助準媽媽排便。
按摩部位有兩處，即肛門和腹部。在排便后用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，可以促進血液循環；腹部按摩取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，早上和晚上各進行一次，能夠預防便秘，幫助痔瘡好轉。
