寶寶俱樂部很多女性都反映，在妊娠期經常會出現骨關節疼痛，手指、腳指以及各關節都會出現疼痛，而且大部分女性出現這種癥狀大多數在妊娠期的中晚期，也有部分女性出現在早期。現在為您詳細介紹一下妊娠期骨關節疼痛的主要原因以及如何治療，希望對妊娠期的女性能有所幫助。
案例一：Tinkylee準媽媽懷孕35周，她每天下班后都是自己走路回家，每次走10多分鐘，到家時就會覺得腳后跟、踝關節疼痛，她覺得自己都快承受不了寶寶的重量了。
案例二、Juccy準媽媽懷孕7個月，每天早上的第一感覺就是覺得手腫脹、手指關節疼痛，手腫的都不能握拳了，關節也刺疼的厲害，非常痛苦。
案例三、咪咪媽準媽媽懷孕5個月，她經常會覺得髖關節又酸又疼，到了懷孕的最后一個月，晚上睡覺都能被疼醒了，只能是經常換姿勢睡覺，非常辛苦。
引起妊娠期骨關節疼痛的原因
1、妊娠期骨關節疼痛的主要原因是妊娠期水腫引起的，水腫能壓迫神經，導致了骨關節的疼痛。尤其是早上起床后就會疼的厲害，還會有種手指張不開的感覺。
2、妊娠期缺少鈣質也會導致骨關節的疼痛和肌肉的痙攣。孕婦這種情況與體內的胎兒有關系，孕期母體和胎兒都需要大量的鈣質、磷或者維生素D，如果鈣質吸收不足的話，就很容易引起骨關節疼痛和肌肉痙攣，尤其是晚上睡覺的時候，小腿很容易抽筋。
妊娠期骨關節疼痛的治療
1、合理補充鈣質和維生素
孕婦應該在懷孕早期就開始補充適當的鈣質和維生素D，孕婦在孕婦學校或者產前指導中心，醫生會告訴孕婦要注意什么，補充什么。女性懷孕后需要更多的營養成分，因此要注意適當的增加維生素和鈣的攝取。
2、勞逸結合，做一些適當的運動。由于水腫引起的骨關節疼痛，這類的孕婦要多注意休息，平時也要適當的活動。在冬季的時候注意要用溫水洗手，經常太高手臂，增加末梢靜脈血液的回流和淋巴液的回流，這樣也能減輕疼痛。孕婦出現這些癥狀后不要緊張，一般分娩后，這些癥狀都會消失。
懷孕是一個非常辛苦、甜蜜的過程，這個過程中，女性的生理、心理方面都發生了很大的變化。在妊娠期的骨關節疼痛一般情況下，分娩后隨著身體的恢復這些癥狀都能得到緩解。更希望大多數的孕婦在懷孕初期就開始注意補充鈣和維生素，提早預防骨關節疼痛的發生。
