孕期鼻塞

孕婦鼻塞爲什麽很常見？
不管你信不信，孕婦鼻塞或流鼻涕是十分常見的。大約有20%～30%的孕婦鼻塞在沒有過敏或病毒感染（如感冒）的情況下出現的，這種病症稱爲“孕期鼻炎”。孕婦鼻塞最早有可能在懷孕第2個月時就已經出現了，然後一直到生下寶寶甚至産後幾周才會好。

懷孕期間，雌激素水平升高，會讓你的鼻腔粘膜腫脹，甚至還會分泌物增多。此外，由于懷孕期間，你體內的血容量也會增加，再加上血管的擴張，你的鼻粘膜也會因此而腫脹。還有其他一些荷爾蒙，也可能會引起孕婦鼻塞。

孕婦鼻塞可能是其他原因嗎？
如果你沒有鼻塞以外的其他症狀，可能就只是懷孕的原因，你得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同時，還伴有打噴嚏、咳嗽、咽喉痛、輕微的周身不適或扁桃體腫大、發熱，則可能就是感冒了，或者有其他感染。

另外，如果在鼻塞的同時，你還有打噴嚏，眼睛、鼻子、喉嚨或耳朵發癢等症狀，那你可能就是過敏了。懷孕會加重你的過敏症狀，或是讓你對那些以前從沒有過反應的刺激物也變得敏感起來。

當然，孕婦鼻塞的原因並不總能特別明確，而且很有可能孕婦鼻塞的原因不止一個。例如，你可能有孕期鼻炎，但同時又有過敏症狀。

孕婦鼻塞怎麽辦？
記住要多喝水，晚上休息時，要把頭墊得高一些。此外，以下措施也會對孕婦鼻塞有所幫助：

• 蒸汽可以暫時緩解孕婦鼻塞狀況，而且通常會讓你感覺很舒服。洗個溫水澡，然後在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。或者，你可以用熱水把毛巾浸濕，然後把臉對著毛巾呼吸。

• 用加濕器或噴霧器給空氣加濕，晚上睡覺的時候，把它們放在你的頭部附近。一定要按照加濕器的清潔說明進行清潔。要每天換水，因爲如果不及時換水的話，它可能會成爲細菌的滋生地。同時，你也需要經常更換過濾器。

• 避免任何潛在的刺激物，如煙、酒（這些其實都是你早該戒掉的東西！）以及突然的溫度變化。白天空氣汙染嚴重的時候，避免到戶外運動。

孕婦鼻塞能吃藥嗎？
如果孕婦鼻塞一直不好，就應該去看醫生，問問醫生有哪些藥物是你可以放心服用的。通常來說，你最好避免在懷孕早期服用任何藥物，因爲那時胎兒器官正在形成。