懷孕媽媽 第143頁

　　懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裏埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流産的，而且對于之前有過流産經曆的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流産，因此這些媽媽們可要格外小心了。編輯推薦幾款食療方法預防流産，讓你順利擁有小寶寶，其中涉及的幾味藥材，建議孕媽媽具體咨詢醫師，了解本身體質後才食用。

　　在分娩的過程中轉換不同的姿勢，能夠帶來以下的好處： 　　減少准媽媽的痛楚;提高受控性；有利于宮縮的頻率、時長和效率；利用重力加快BB的出生；減短分娩的時間。 　　分娩第一階段的姿勢 　　半躺：在膝蓋之間放一些枕頭可使産婦更舒服 　　半坐：坐在床上，靠著丈夫的胸口 　　坐著一只腳提起來：防止骨盤傾側，也有助于嬰兒找到最好的出生體位

　　懷孕是人一生中最重要的事情之一，所以從剛懷孕開始家人就把各種各樣的肉蛋蔬菜擺上餐桌給准媽媽吃，但有些看似營養豐富的食物被吃時，往往會引起准媽媽的身體不舒服，爲什麽? 　　因爲很多人都忽略了有些食物是不可以搭配在一起的，由于食物的搭配不當，引起了身體的不適，嚴重的還會導致身體中毒，危及生命。下面我就跟准媽媽們說下哪幾種食物不可以搭配吃。

　　對大多數女性來說，孕期的種種反應、種種不適都是較爲陌生的。或許她們從母親那裏獲得一些相關知識，但畢竟不是自己的親身經曆。因此，對于孕期種種不適，她們還是感到不安甚至恐懼。她們希望了解更多孕期常識，渴望將孕期不適減到最低程度，輕松地面對懷孕這個幸福而艱辛的時刻，既保護自己，又利于胎兒。 　尿頻 　　專家解析：孕婦感覺尿意頻頻，這是由于盆腔血液循環增加，盆腔充血，子宮逐漸增大壓迫或牽拉膀胱引起尿頻所致。 　　輕松對付不適感：出現尿頻不必緊張，多屬正常現象。但晚間應減少喝水或飲料，以免因尿頻影響休息。如果伴有疼痛或排尿時有灼熱感，就可能是泌尿系統感染，應引起重視。

假性宮縮頻繁怎麽辦 　　宮縮一般開始開分娩前的一個月左右，准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早産的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。 需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

進行語言胎教的最佳時間 從科學家們研究的胚胎發育過程中可了解到，胚胎在受孕後的前8周內是胚，直到第9周後，即從懷孕後第3個月開始才能稱之爲胎。此時的胎兒已經五髒俱全、初具人形，各個器官日趨完善，處于胚胎發育的最關鍵時刻，具備了接受教育的初步條件。胎兒接受外界刺激和教育的首要條件，即感覺器官的發育，特別是聽覺器官，它是胎兒最容易與外界溝通的感覺器官。胎教的內容主要是對胎兒進行聽覺剌激的訓練。胎兒的聽覺器官大約在妊娠2個月時便開始發育了。