懷孕媽媽 第146頁

懷孕後常常發生便秘是什麽原因？ 除了受激素的影響，孕婦容易得便秘還有很多其他原因。 便秘一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種。孕婦在孕期中的便秘多爲弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的准媽媽的運動量都會減少，這是導致便秘的最常見原因。另外，有少數准媽媽到了孕晚期後，排便時總是擔心會導致胎兒掉出來，不敢用力，這也是便秘的原因之一。

懷孕以後會更容易患感冒嗎？ 准媽媽因爲本身免疫系統的調整改變，對外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各種不舒服的症狀會持續較久的時間、甚至會較懷孕前來得嚴重許多!如果患上感冒，准媽媽們不要消極拖延，應積極就醫，醫生會根據孕媽媽的的情況來指導給出解決辦法。

孕期皮膚瘙癢正常嗎？ 　　懷孕期間感覺皮膚瘙癢並不少見，尤其是在你隆起的腹部和乳房周圍，因爲你的皮膚被拉撐，以適應乳房和腹部的增大。荷爾蒙的變化也是引起孕期皮膚瘙癢的部分原因。

如果你第一次懷孕和生産都很順利，現在懷上了第二個寶寶，很可能會覺得相當放松。 如果你第一次懷孕不太順利，這一次則可能會比較擔心。 　　第二次懷孕時你的確會面臨特殊的挑戰，特別是如果你的第一個寶寶還非常小的話。你這次懷孕可能會比上次感覺更容易疲勞。你可能會覺得自己既沒有盡職盡責地照顧好老大，又沒有全身心地關注肚子裏的寶寶。

孕婦旅行須知1．計劃周全，輕松出行 　　准媽媽要出趟遠門可真讓人有些不放心。當然，足不出戶倒是最保險的，但那樣還有什麽樂趣呢？如果因爲工作或其他原因，你需要在孕期旅行，只要充分做好計劃，你完全能夠擁有一個愉快的孕期旅程。

什麽是晚期流産？ 　　絕大部分的流産是在懷孕頭13周內發生的，但有些孕婦也會在孕期較晚的階段發生流産。在中國，醫生把在懷孕13～27周+6天之間發生的流産稱爲“晚期流産”。

妻子懷孕了，我的性生活會有什麽變化？ 　　對一些准爸爸來說，妻子懷孕後，他們的性生活質量反而不可思議地提高了，但另一些准爸爸則甚至想都不想。這兩種情況都完全正常。雖然你對這個問題的看法取決于很多因素，但有一點是非常肯定的：當你的另一半懷孕後，你們的性生活將會發生改變。

我有很多奇怪的夢，是不是因爲做了准爸爸？ 　　做准爸爸後，你會覺得興奮、期待、焦慮、擔憂，也可能因此會做很多夢。你是不是一直都夢到妻子身邊睡著另外一個人？這沒准表明你擔心妻子懷孕會破壞你們倆的性生活。或者你是不是一直都夢到你的祖父母？這可能是因爲快要做爸爸這件事讓你開始思考你的家庭根源。你的夢還說不定會暴露出你的情緒，因爲現在所有的注意力都集中在你妻子和她的大肚子上，沒人理你，所以你會感到不滿。

香菇含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、氨基酸和多種維生素，是一種營養豐富的低熱食品。油菜含有植物纖維素，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，減少脂類的吸收，可控制體重過快增長。

油菜營養豐富，味美爽口，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、類胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。