懷孕媽媽 第155頁

一、孕婦適宜參加健身項目 1、快走、慢跑、自行車和遊泳等有氧運動:有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。另外它還能加強血液循環...

盤點要人命的五大危險孕育 危險孕育一：子宮頸懷孕 這是一種罕見的著床，受精卵掉到子宮頸管而著床在子宮頸上，詳細發生的原因並不清楚，可能與之前子宮頸手術或受傷有關。自然發生率約9，000分之1。但在做試管嬰兒的病人身上，機率會大幅增加到1，0...

孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象。大約3/4的孕婦都會多多少少在懷孕的某個階段出現孕吐症狀。完全避免孕吐症狀的出現是很困難的，但是你可以采取措施控制惡心和嘔吐的嚴重程度。這裏有10個辦法，教你從容緩解孕吐： 黃醒華訪談：早孕反應如何緩解...

孕婦陰道出血怎麽辦？ 如果你有陰道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什麽大事，但也可能是某些嚴重問題的征兆。所以，你需要做一個檢查，以確定你和胎兒都沒有問題，並排除發生並發...

孕前超重的孕婦體重在孕期有所下降，或者體重增加得很少，這種情況並不少見。有時孕婦體重會在懷孕早期暫時下降，等到了孕中期和孕晚期又慢慢回升。只要你吃得有營養，這應該不會影響你的寶寶。 可能讓孕婦體重下降的原因有很多。懷孕期間增加的體重一部分是...

懷孕早期睡眠不好是個常見問題。現在惡心、燒心以及尿頻已經成爲你生活中的家常便飯，你可能會覺得要好好睡一覺實在是太難了。其實，幾乎所有的孕婦在孕期都會面臨睡眠問題。但是，就算知道其他孕婦也會失眠，對于淩晨3點還盯著天花板的你也不會有太大幫助。...

羊水是什麽？ 孕婦包裹胎兒的羊膜囊裏，充滿了羊水。孕婦羊水有以下幾個重要作用： • 像緩衝墊一樣保護胎兒免受損傷（比如當你摔了一跤的時候）。 • 防止臍帶受到擠壓，胎兒氧氣供應減少 • 有助于子宮內保持恒定的溫度。 • 防止感染。 • 讓胎...

羊水過多的症狀 如果在孕期的任何時候，發現你羊水量太多，這種情況就叫做“羊水過多”。羊水過多的發病率大約是1%。如果你子宮增大的速度比正常值要快，醫生可能會懷疑你羊水過多。你可能還會感覺到腹部異常不適、背痛加劇、氣短、腳和腳踝浮腫嚴重。如果...

羊水過少的發生率 在你懷孕的任何階段，如果你子宮裏的羊水太少了，就叫羊水過少。根據中國的一些小範圍研究發現，隨著圍産醫學研究的進展及超聲技術的不斷發展，羊水過少的檢出率逐年增高。越到孕晚期後期，孕婦年齡越大，羊水過少發生率越高。 哪些孕婦容...

經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛，或偶爾覺得腹部不舒服。盡管孕期腹痛可能無關大礙，但也有可能預示著有嚴重的問題出現。對于劇烈或持續的懷孕期腹痛，你千萬不要掉以輕心！ 如果你懷孕期間出現了腹痛或腹部絞痛，並伴有見紅、出血、發燒、寒戰、陰道分泌物、眩暈...

孕婦肚子痛時往往會很緊張，因爲你可能會因此而擔心腹中寶寶的安危。不是所有的孕婦肚子痛都預示著嚴重的問題。以下介紹的是一些導致孕婦肚子痛的常見原因，一般無關大礙。 孕婦性高潮時肚子痛 在性高潮中或者剛剛結束時，你可能會注意到有一點腹部痙攣。只...

孕期痙攣性腹痛正常嗎？ 孕期痙攣性腹痛是孕婦肚子疼的一種表現形式。單純的懷孕肚子疼一般很少會表示有嚴重的問題。懷孕給你的肌肉、韌帶、血管和其他身體內部器官帶來很大的壓力，所以，你有些不適感也不奇怪，特別是你的中下腹部。如果你換一種姿勢，或是...

懷孕晚期肚子疼可能是韌帶拉伸所致，但是如果伴有出血、見紅等其他症狀，特別是出現規律宮縮，也可能是分娩的征兆。如果你懷孕還不滿37周，那麽你要格外警惕了，因爲懷孕晚期伴隨其他症狀的孕婦肚子痛可能表示，你有早産的風險。 孕晚期肚子痛什麽時候應該...

有很多預測生男生女的老方法，你懷孕後可能已經知道一些了。比較常見生男生女預測的方法是通過肚子的形狀來判斷。你的肚子看起來是“比較向前凸”還是“比較位置靠上”？你是特別喜歡吃甜的還是鹹的？還有人會在肚子上方用線懸挂一根針或一個結婚戒指，看看朝...

妊娠紋是什麽？ 妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。大多數孕婦的妊娠紋長在肚皮上，而且通常是在懷孕中後期出現，因爲這時候，爲適應腹中胎兒生長發育的需求，你的肚皮會迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會長在髋部、大腿、臀部和乳房上。 懷孕期間妊...