懷孕媽媽 第36頁

有規律的陣痛出現是臨產前的先兆，準媽媽們可以根據這個癥狀來決定自己是否要待產入院，但是孕媽咪是否知道，陣痛也有真假性之分，有的時候出現陣痛并不是臨產的先兆。

臭豆腐聞著臭吃著香，如果加上一點點辣醬簡直讓人爽的不要不要的。松花蛋拌上豆腐，撒上一些白糖蒜蓉調味，感覺自己的胃口瞬間就大開了……準媽媽是不是都知道這些美味的食物呢？上面所說的食物相信是很多準媽媽心頭所愛。但是，如果在懷孕期間吃太多這些食物...

現階段，關于寶寶出世前的條件和寶寶之后的行為以及進一步發展的聯系的研究還處于起步階段。專家普遍認為，寶寶的發展過程和行為是由遺傳和環境因素共同決定的。遺傳因素和神經系統的活性、環境、寶寶出生后的行為聯系很大。

懷孕的準媽媽可以說是高高在上的女王，從此過上事事有人操辦的日子，但在直呼過癮的同時，最招架不住的還是如影隨形的便秘。肚子又漲又疼，但就是有勁不知道該怎么使，有便意也排不出便便，這可怎么辦呢？

在懷孕的幾個月里，準媽媽總是會覺得自己睡不好，白天沒有什么精神，事實上，這都是睡眠質量差造成的后果。準媽媽想要睡好覺睡姿選擇很關鍵，在這里想跟大家說一下左側臥睡姿，這個睡姿是最適合準媽媽，在懷孕的各個階段都可以用這個姿勢。

許多懷了孕的女性在去醫院檢查的時候，醫生基本上都會給孩子聽一下心跳。聽心跳對孕媽和孩子來說都是非常安全的，而且還能快速的診斷出孩子基本的情況。但是，在聽孩子的心跳時會出現哪些情況呢？我們應該如何解決呢？

很多女性在懷孕之后身體就會發生很大的變化，但很多準媽媽最關心的還是顏值的問題。特別是孕期體型可以保持的很好，產后恢復也快，但是皮膚卻很容易長斑，大大小小的布滿臉頰和身體。那怎么樣才能夠避免長斑呢？

懷孕的時候做夢會更加生動、荒誕，準媽媽會記得更牢。這個階段做夢很正常，而且做夢還能夠減輕準媽媽的焦慮。也許這是你第一次，在身體中孕育小生命。所以擔憂懷孕、分娩都是非常正常的現象。大腦將大部分此類焦慮都變成了夢境。

曬曬太陽對于任何人來說都是有易的，對于孕期的孕婦也不例外，但有專家提醒說孕期要合理曬太陽預防早產。也就是說，曬太陽并非是越長越好，而且也是要分個時間段的，什么時間可以曬，什么時間不能曬，這些都是有講究的，否則會因過多的曬太陽而使胎兒早產，給家庭帶來痛苦。

女性朋友在知道自己懷孕后總是十分興奮、期待孩子的到來。可是整個懷孕的過程會給準媽媽帶來許多生理變化與不適，其中最讓人頭痛的問題就是失眠。

為滿足這個時期的營養需要，準媽媽應在孕中期飲食的基礎上，多增加一些豆類蛋白質；為了滿足大量鈣的需要，應多吃海帶、紫菜等海產品；為了滿足多種礦物質和維生素的需要，多吃動物內臟。

懷孕是一個非常漫長的過程，尤其是第一次懷孕的準媽媽，對于一些懷孕的知識也不是非常了解。于是在懷孕的時候總是擔心這個擔心那個的，害怕由于自己的失誤對寶寶造成傷害。

這類準媽媽有糖尿病的家族史，但并無明顯糖代謝紊亂，可在妊娠后出現類似糖尿病的并發癥（巨大胎兒、畸形兒及羊水過多等）。若干年后多數將出現顯性（臨床）糖尿病。

懷孕晚期，增大的子宮對下腔靜脈造成壓迫，使血液回流受阻，容易形成局部的靜脈曲張，加上此時盆腔組織松弛，準媽媽很容易患上痔瘡。