懷孕媽媽 第46頁

很多時候我們并沒有意識到寶寶已經來到了我們的身邊，在剛剛懷孕的初期，雖然我們沒有什么感覺，但是一些懷孕的癥狀還是能夠傳遞給我們一些消息的。讓我們一起來看看這些神奇的“好孕信號”都是什么，對比一下，看看自己是否符合這些訊息。

有一部分的準媽媽偏食、挑食，就算是有了小寶寶也不愛吃蔬菜，這樣一來在懷孕期間營養就不全面了。可是，該怎么解決呢？接下來就一起來了解一下吧。

女性在懷孕之后，身體自然會發生很多的變化，這些變化也一直困擾著準媽媽們。到底哪些反應是正常的不需要擔心？哪些反應是有問題的？下面就讓我們一起來看看吧！

很多人認為經常不吃肉的話就會導致貧血，其實這種觀念是不正確的。事實上，很多植物性食物中含有非常多的鐵質，β胡蘿卜素和其他養分，非常容易消化，而且能夠被人體所吸收代謝。

在懷孕的第一階段時，由于懷上小寶寶以后準媽媽的身體逐漸發生了變化，如果處理不好的話，就會對自己的身體產生一些影響，準媽媽就會出現頭暈眼花。

在孕晚期，準媽媽活動要非常小心，因為寶寶指不定什么時間就要出生。準媽媽準爸爸不僅要按著預產期做打算，還要根據身體的一些變化來判斷是不是寶寶要降生。

胎兒的生長要非常多的蛋白質、脂肪、糖、礦物質和各種維生素，這些物質都是靠準媽媽提供的。不過到了冬天，氣溫限制了準媽媽外出活動的時間，如果準媽媽吃太多，反而是不好的。

既然準媽媽是胎教的主角，那么準爸爸就是整個懷孕過程中的配角。在給寶寶進行胎教的時候，“夫妻同唱一臺戲”，準爸爸會起到非常關鍵的作用。

妊娠期貧血主要的判定標準是，準媽媽在懷孕期間血紅蛋白<100克/升，或紅細胞<3.5X10"/升，或紅細胞比積<0.30。 這個資料再經由實驗室的檢查，基本上就能夠確定到底有沒有貧血了。孕期貧血的發生率為70%-80%，且以妊娠后3個月為多見。

準媽媽十月懷胎就好像是闖關，危險重重但最后驚喜不斷。而孕期有三個重要階段，只要闖過這三關，就說明準媽媽和寶寶都是非常健康的，基本上也就可以高枕無憂了。

很多準媽媽在孕期都會出現乳房疼痛的情況，當乳房出現疼痛的現象后，準媽媽應該怎么樣處理呢？哪些癥狀是乳房脹痛的癥狀？乳房脹痛又分為哪幾類呢？

很多準媽媽會發現在懷孕之后身體發生了很多變化，很多第一次做媽媽的孕婦可能不太適應這種變化，也不清楚哪些變化是孕期的正常現象。因此，很多時候都會自己給自己造成很多困擾。

或許你從來沒有聽說過，在生產前，讓準媽媽痛得要死的陣痛其實對寶寶好處多多？千萬不要覺得非常驚訝，因為這已經被證實是正確的，陣痛不是白疼的，所以，接下來就來看看陣痛對寶寶有哪些好處？

每個準媽媽都希望自己的寶寶是一個皮膚白白、頭髮黑黑、眼睛大大的小家伙，其實人類皮膚的黑白主要是由人體內的黑色素決定的，而黑色素則是由人類遺傳基因決定的。孕期絕對是容易影響寶寶膚色的時期，多注意飲食可以讓寶寶變得更白皙。

其實每一位準媽媽心里都明白，溫和、平穩、樂觀的良好情緒和心境有利于寶寶的的身心健康發展。然而，面對現實中各種令人不適的妊娠反應、對分娩的恐懼和工作中的矛盾等等，常常會使孕婦出現憂慮不安、愛發脾氣、易沖動等消極情緒。