懷孕媽媽 第55頁

　　相信大部分孕媽媽都明白，如果我們的鐵攝入量不足，很有可能會導致缺鐵性貧血的發生，這對于孕媽媽和胎寶寶都會造成不利的影響。妊娠合并貧血會增加妊娠期高血壓疾病、產褥期感染等發病風險，同時還可能引起胎寶寶缺氧、死胎、早產等問題。

　　有人一直以為腰酸背疼是上了年紀大的人才會有的問題，其實每天用生命在參與孕育工作的孕媽媽，也有同樣的困擾。 　　有時候腰背酸痛起來，坐著站著都難受，還真個磨人的小“腰”精。

孕酮是女性體內的一種天然雌孕激素，對于女性的正常妊娠以及胎兒的正常發育有著非常緊密的關系。 孕酮過低，會導致子宮內膜異常變化，從而影響到受精卵的正常著床，引起女性出現流產或者是早產的現象。 引起女性孕酮低的原因有很多，其中黃體功能不全是最常見的一種病因。

隨著孕媽媽子宮越來越大，為了保證子宮能夠在盆腔中一直呈前傾的姿勢，圓韌帶受到力量負荷會逐漸加強，若過度拉伸，就有可能引起疼痛感。

分娩方式誰說了算?有人認為當然是產婦自己說了算，畢竟生孩子由產婦來完成，疼痛也是由產婦來承受，自己的身體自己決定。這個觀點聽上去好像沒毛病，因為它尊重了產婦在生產這件事上的自由意志和自主選擇權。但仔細琢磨，你會發現它不是標準答案。

　隨著生活水平的提高，我們的營養狀況已經得到了很大的改善，但隨著而來的，是營養的過剩或部分營養素不足。今天，來跟大家聊聊孕期營養的大熱門——DHA。

孕吐，又俗稱害喜，它是孕媽媽在懷孕初期一種十分常見的生理反應，幾乎50%以上的孕媽媽都會出現孕期嘔吐現象。 雖然孕吐很正常，但還是讓不少孕媽媽感到非常困擾：身體不舒服就算了，還擔心對寶寶身體有影響。 然而，孕吐真的會影響胎寶寶的健康嗎?對于...

　　如果妊娠紋已經出現，您也不必過于沮喪。妊娠紋不會對孕媽媽以及寶寶產生不良的影響，而且妊娠紋雖然不能自然完全消除，但顏色會在產后幾個月內慢慢變淡，轉為銀色或白色，成為您身上母愛的印記、母愛的勛章，因此您應該以自豪的心態看待自己。

“恭喜您，要當媽媽了哦!” 　　當孕媽媽們得到這個消息，也就意味著您的身體里有新生命在萌芽，接下來您的身體也將因為激素及神經內分泌的影響發生很多的變化，比如體重增加了，乳房發脹增大，皮膚出現色素沉著等，甚至還可能會出現血壓、血糖升高的情況。其中，懷孕后血壓升高，也就是我們常說的妊娠期高血壓。

　　羊水栓塞（amniotic fluid embolism）是指在分娩過程中羊水突然進入母體血液循環引起急性肺栓塞，過敏性休克，彌散性血管內凝血（DIC），腎功能衰竭或猝死的嚴重的分娩期并發癥。

　　懷孕以后，有的孕媽媽可能會常感到脹氣難耐。部分原因是為了讓寶寶在子宮里面安家，體內產生的孕激素使子宮的肌肉放松，同時也會使胃腸道的肌肉放松，所以會感覺脹氣。不妨試試把一日三餐變成，一日六餐或一日八餐，通過減少每頓的進食，來減輕消化系統的工作負擔。

　　我們都知道，在人的一生中，孕期是一個比較特殊而又非常重要的時期，孕媽在妊娠期間需要進行一系列生理調整，以適應胎兒在體內的生長髮育和本身的生理變化。整個孕期孕媽對營養的需求也不同于以往狀態。新冠疫情當前，孕媽營養更不能缺席，更要科學、均衡飲食。今天跟著小編一起正確的開啟孕期膳食營養吧!

　　孕期的時候，孕媽要保持良好的心情，不僅對自己好，對寶寶也是有好處。十月懷胎是非常辛苦的，孕媽咪剛剛熬過孕早期的如孕吐等問題，但是肚皮癢的問題又隨之而來。隨著月份的增加，孕媽咪的肚肚慢慢開始變大，有些孕媽咪的肚皮時不時就有癢的感覺，孕期肚皮癢怎么辦呢?今天馬姐姐就來和孕媽咪說一下如何緩解孕期肚皮癢。

　　妊娠期高血壓是妊娠期特有的疾病，它的發生和孕媽咪的飲食有一定關系，嚴重威脅著孕媽和胎寶寶的健康。妊娠期高血壓是孕產婦和圍產兒病死率升高的重要原因之一。因此，還沒有患病的孕媽咪平時要注意自己的飲食;已經患有妊娠高血壓的孕媽咪們，要很好地控制自己的血壓，不僅需要嚴格遵循醫囑進行藥物治療，還應從日常飲食方面加以注意。