寶寶俱樂部孕婦什么時候吃核桃最好？
核桃含有豐富的營養，很多女性朋友一旦有寶寶了，周圍的一些朋友都會建議說吃點核桃好，但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。 核桃對孕婦和寶寶的好處 核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。
懷孕媽媽 第73頁
懷孕八個月的孕婦吃什么好？
孕8月，正是孕婦胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都長肉的階段。但現在的孕媽幾乎都是既想保證營養又不想長肉，那么美食與身材真的可以魚與熊掌兼得嗎？小編帶您走進孕8月的飲食事項。
孕期營養：孕婦什么時候吃核桃最好？
核桃含有豐富的營養，很多女性朋友一旦有寶寶了，周圍的一些朋友都會建議說吃點核桃好，但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。
盤點：10款孕婦補鐵補血的食物
懷孕后，不少孕婦都有貧血的癥狀，嚴重貧血會危及胎兒健康，所以補鐵補血是孕婦必做的功課。那么孕婦補鐵補血的食物有哪些？今天為您介紹10種適合孕婦補鐵補血的食物，孕婦一定要留意哦！
牛蒂排骨湯
牛蒡排骨湯 特色：濃厚的湯汁散發著陣陣清香，美味與營養的全新搭配既能保證身體健康，還可提供充沛的精力。 讓準媽媽一路“腸”通的好食譜 原料：排骨、牛蒡、胡椒、鹽
生姜烏梅飲
生姜具有解毒殺菌的作用，生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生姜烏梅飲是孕期的一款好食譜。 主料： 烏梅 10克 姜 10克 輔料： 赤砂糖 30克 制作工藝 將烏梅肉、生姜、紅糖加水200毫升煎湯。 食用方法 每次100毫升，每日2次。
寶寶想留級？不妨試試小偏方！
很多媽媽會遭遇過期妊娠，眼看已經到了日子，小家伙卻遲遲不肯發動，這可急壞了準爸爸媽媽，這個時候不妨試試一些民間的食療小偏方。不過小編也奉勸一下凡是有風險，準媽媽們也要量力而行哦！
準媽媽遭遇了過期妊娠怎么辦？
妊娠達到或超過42周，稱為過期妊娠，其在孕婦中的發生率大約為5%-12%。過期妊娠的寶寶圍產病率和死亡率將普遍增高，并隨懷孕時間延長而加劇，妊娠43周時圍產兒死亡率為正常值的3倍，44周時為正常值的5倍。一旦準媽媽遇到過期妊娠究竟該怎么辦？有哪些方法可以讓“過期寶寶”健康降生？我們一起來聽聽專家如是說。
麻婆西施粥
1.大米淘洗干凈加水煮成稠粥;大蝦剔去腸泥洗凈，放入稠粥里煮熟。 2.把粥倒入江盤中，大蝦放在盤子中央做裝飾。 3.鍋燒熱，加入一些油，放入蔥、姜、蒜爆香，再倒入高湯30毫升、豆腐丁、甜豆仁和所有的調味料（番茄醬、辣豆瓣醬、白糖、味精、香油）一起煮成芡汁。
“酸兒辣女”是毫無道理的
【導語】“酸兒辣女”是流傳最廣的生男生女傳言之一，根據孕期準媽媽飲食習慣的改變，來判斷胎兒性別。如果喜歡吃酸的就會生男孩，如果喜歡吃辣的就生女孩。甚至一些思想傳統的婆婆會對愛吃辣的媳婦抱有偏見。酸兒辣女這個說法其實是毫無道理的。 一、...
如何有個“好孕”？
孕育一個小生命，是一個持久而艱難的過程。畢竟，增加一個新成員，是一件喜事也是一件大事，直接影響到的是準爸媽們的生活和人生。因此，健康上的準備、金錢上的準備、思想上的準備都需要一個周全的規劃，才能給寶寶一個明亮的未來。 1.規劃1個生活藍圖 ...
果汁讓孕婦戰勝孕吐
孕吐是懷孕期間里一個極為普遍的現象，尤其是孕期前三個月，更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料，希望能幫助準媽媽們戰勝孕吐。 蘋果檸檬汁 材料：蘋果、檸檬 比例：10：1 功效：檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎...
孕婦要明辨的傳統飲食誤區
在傳統的觀念里，孕媽咪的飲食有很多禁忌，其實，有一些是沒有科學依據的，準媽媽們要學會明辨的傳統飲食中的幾大誤區。 1、不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢！ 這是無科學根據的，但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子...
什么叫“入盆”？“入盆”知識你懂多少？
當妊娠進入尾聲時，你腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。他（她）會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。...
注意！備孕四種心理！
懷孕雖然是一個自然的生理過程，同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕，必須要保持輕松愉快的心情，告別下面的這四種心理。 1.求子心切焦急心理 很多人求子心切，孕前準備階段害怕不能正常受孕，從而壓力過大，緊張焦慮。可是這樣往...