寶寶俱樂部孕育一個新生命的過程，是一個令人欣喜幸福又萬分辛苦的過程!這背后往往是母親偉大的付出和各種犧牲。吃不下，睡不好也就罷了，還有令人非常討厭的妊娠紋，長滿肚皮、胳膊、大腿、腋窩，甚至胸部，非常難看。
其實，孕婦長妊娠紋是一種正常的生理現象。胎兒會在母體內慢慢長大，會一點點的撐大孕婦的腹部，讓腹部皮膚變薄變細，如果皮膚過于干燥，缺乏彈性，就會造成皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，從而出現一些粉紅色或紫紅色的波浪狀妊娠紋。
可難看也就罷了，還伴隨著一陣陣的瘙癢，讓媽媽們十分痛苦。但是，千萬要忍住了，一定不要抓撓。因為越撓越癢，而且可能會因為皮膚破損引起交叉感染，嚴重的甚至會導致瘢痕。這撓也撓不得，忍又忍不了，妊娠紋瘙癢到底要怎么辦?
為了緩解這種癥狀，我們可以通過飲食護理、皮膚護理和外用藥物等措施來科學護理。
·日常飲食
建議多吃新鮮的蔬菜水果，以補充豐富的維生素和礦物質，并多攝取富含蛋白質和膠原蛋白的食物，幫助增加皮膚彈性。少吃太油、太甜和太咸的食物，并嚴格控制體重，避免大吃大喝，讓體重過度增長。
·皮膚護理
洗澡時采用冷熱水交替的方法沖洗，以促進皮膚局部血液循環，增加皮膚彈性，緩解發癢癥狀。切記不可用過熱的水，否則會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，反而加重瘙癢。過冷也不行，會引發感冒。并使用弱酸性無刺激的天然洗護用品。
從懷孕初期就要開始堅持早晚使用滋潤而不油膩的護膚品，比如天然橄欖油、蘆薈膏等產品等。使用時要均勻涂抹并適當的按摩，直到產品被皮膚吸收。讓皮膚保持足夠的濕潤，就能增強皮膚的延展性和韌性，防止瘙癢。
·借助外用藥物
如果妊娠紋發癢現象比較嚴重，使用了以上方法都改善不了，那么就要尋求醫生的幫助，以排除疾病引發的瘙癢，醫生還會給你開局部使用的止癢藥膏，如爐甘石、丹皮酚藥膏或者是維生素e軟膏。姿勢
