寶寶俱樂部從懷孕后的第28周開始算，也就是懷孕的第七個月開始，孕媽咪終于進入了孕晚期。這時的孕媽咪明顯感覺比之前要疲憊，這是因為肚子里的胎兒越長越大，孕媽咪出現各種不適癥狀。因此孕媽咪在孕晚期更需注意休息，注意觀察胎動，更要注意適當運動，以便順利分娩。
一、孕晚期的癥狀
1、便秘加重
在孕晚期，孕媽咪移動不變會相應地減少運動量，因此腸胃的活動量也在減少，而孕媽咪的食量并沒有減少，吃進去的食物沒有得到及時消化，就會堆積在腸胃中，長此以往就出現了便秘癥狀，輕微的便秘癥狀可以適當調理，但如果便秘嚴重，應及時到醫院就診。
2、水腫加重
在孕晚期，胎兒已長得很大，子宮會壓迫盆腔，肢體內的水鈉會堆積，進而引起水腫，這屬于正常的生理現象，一般來說腳部、腿部以及手部水腫都比較明顯，如果腿部水腫并不超過膝蓋，就無需擔憂，反之則需及時就診。
3、食欲不振
不少孕媽咪會發現自己在孕晚期時飯量減少，又害怕胎兒在成長營養不足。其實這是因為子宮變大壓迫到孕媽咪胃部，稍微吃一點就會覺得飽。因此孕媽咪在孕晚期一定要注意少吃多餐，必需的營養千萬要注意充足。
4、腹痛頻頻
孕晚期的孕媽咪常常會感覺腹痛，以為將要生了，事實上這只是假宮縮，并非將要分娩。一般來說孕晚期孕媽咪注意休息充分，癥狀就會有所緩解。
5、尿頻嚴重
隨著月份的增長，胎兒的的頭部會更加下沉，壓迫到膀胱，進而孕媽咪常常會有想要尿尿的感覺，這屬于正常的生理現象。所以孕媽咪不要憋尿，尤其是晚上睡前1-2小時盡量減少水分攝入，避免半夜起床上廁所。
二、孕晚期如何護理
1、注意胎兒活動頻率
孕媽咪的子宮隨著胎兒的增長會增大，但畢竟空間有限，胎兒的活動空間與活動頻率也會變小，這是孕媽咪要注意做好胎心監控，必要時需及時到醫院就診。
2、注意見紅伴隨的癥狀
分娩前都會見紅，但見紅并不一定是分娩，如果見紅時沒有宮縮，羊水也沒有破裂，那么也不用過于擔心，但如果見紅流出的血并非鮮紅色的，且量大于平時月經量，那么就需要馬上趕往醫院及時診斷。
3、羊水破裂后護理
羊水破了就需馬上到醫院分娩，如果大幅度的活動羊水會留得越來越多，這時孕媽咪應盡量平躺著，且抬高臀部，等待救護車的到來。當然如果沒有腹痛流血，可以打車到醫院，但盡量還是在家人的陪伴下。
4、注意腹痛的緩解
并非腹痛了就能馬上分娩，腹痛有可能是假性臨產，一般來說假性分娩會隨著時間的轉移有所緩解，肚子也會慢慢變軟。真正臨產是孕媽咪肚子發硬，且有規律地宮縮。
因此，孕媽咪在孕晚期一定要做好分娩準備，且時時觀察胎兒胎動變化，尤其是待產包需時刻準備著，作為丈夫的，也盡量陪伴孕媽咪，盡量避免出差。
