寶寶俱樂部尿頻是孕媽媽常見的孕期反應之一，總是間隔時間不長就要跑廁所，讓孕媽媽覺得很不方便。這是正常現象嗎？
為什么會尿頻？
子宮位于骨盆腔的中央，前方為膀胱，隨著孕周數增大，子宮也隨之變大，會直接壓迫到膀胱，貯尿量明顯減少。原本人正常的情況下，約4小時排尿一次，在孕期可能會因此縮短。
young pretty chinese pregnant woman with glass on background
怎么辦？
尿頻雖然是孕期正常現象，但是會給孕媽媽帶來很多不方便。例如，出門在外，過一會兒就要找廁所，影響了辦事效率，公共的廁所環境層次不齊，不衛生、不安全的廁所，可能會影響到孕媽媽的健康和安全。又例如，尿頻令孕媽媽一個晚上起夜好幾次，導致睡眠質量下降。
針對外出的問題，孕媽媽可以事先在網上查找一下要去的地方的廁所分布，盡量選擇找廁所比較方便的地方，比如一些商業中心廣場。針對起夜的問題，孕媽媽在臨睡前盡量少喝點水，而起夜時，也要注意安全，開一下小夜燈，腳不要被絆到，注意安全。
和其他疾病區分
除了尿頻，如果孕媽媽還出現尿痛、尿血、腰痛等其他癥狀，一定要及時請醫生診治，因為也可能是尿路感染、尿結石或其他腎臟疾病。
不要憋尿
人體的膀胱體積并不大，長期不及時排尿，膀胱會失去彈性，有可能出現“尿失禁”，另外，小便也是排泄人體廢物的過程，不及時排出，對人體有害。
