寶寶俱樂部我們都知道準媽媽在孕期做的很多事情都會對胎兒產生影響，所以很多準媽媽都會在孕期特別注意自己的情況。其實整個孕期，胎兒很怕準媽媽會做以下這些事情。準媽媽多忍忍，孩子就能多受益。
1、偏食和挑食
懷孕之后很多準媽媽的口味都會發生變化，有的只喜歡吃自己喜歡的食物，有的卻開始喜歡重口味的食物，這些做法都是不正確的。如果準媽媽有挑食毛病的話，那么很可能會導致整個孕期營養都是不全面的。而且胎兒發育的營養是需要從準媽媽那里吸收的，準媽媽要是營養不良，胎兒也是無法幸免的。胎兒一旦營養不良，就會出現發育遲緩和體重偏低的情況。
2、作息不規律
胎兒的發育是需要準媽媽提供一個健康環境的，而且這個和準媽媽的睡眠是有很大關系的。不少準媽媽都有熬夜的習慣，很喜歡超過12點才睡覺。長期這樣下去，準媽媽的睡眠不僅得不到保證，身體狀況和子宮環境也會變的很差。胎兒作息同時也會受到準媽媽的影響，因為準媽媽熬夜的時候，胎兒也是很興奮的，還會增加胎兒臍帶繞頸的概率。
3、經常生氣
受到體內激素的影響，準媽媽的情緒會產生很大的變化，而且也會變得更加的敏感。再加上因為身體受到各種不適感的折磨，心情就會變得格外暴躁。但是還是建議準媽媽要控制自己的情緒，因為準媽媽在生氣的時候，體內的腎上激素就會升高，體內的血壓也會隨之升高，引起胎盤血管的收縮，讓胎兒處于缺氧的危險之中。同時準媽媽在生氣的時候，體內還會分泌很多有害物質，有害物質還會通過血液循環影響到胎兒的生長髮育。
所以在整個孕期，準媽媽為了自己和胎兒健康也要努力的豐富自己的飲食，盡量做到科學的全面和均衡。除此之外最好養成早睡早起的習慣，保證自己每天都能有8-10個小時的睡眠時間。
