寶寶俱樂部每個孕媽媽都希望自己能生一個健健康康的小寶貝，誰都不希望出現差錯，可是事情總有意外。我國早產是新生兒死亡的重要原因之一，一旦發生早產，孕婦會產生緊張的心理，常常準備不夠，措手不及。那有哪些措施可以預防早產呢？
第一、加強孕期檢查，積極防治妊娠期合并癥
按規定定期進行產前檢查，充分重視可能引起早產的因素，并予以糾正。積極預防和治療妊娠期并發癥，如心臟病、腎病、高血壓、貧血等，尤須做好妊娠高血壓綜合征的防治工作。
第二、注意孕期衛生保健，避免過度勞累及重體力勞動，并且防止腹部被外力沖撞
疲勞過度、重體力勞動等，會對腹部產生壓力，易發生提早破水，造成早產。注意休息，減少疲勞，減少體能的消耗。同時妊娠期間，尤其是后期，應盡量減少外出和乘車的次數，不要到人多擁擠的地方，以防腹部被擠、被撞；其他各種場合，均應防止腹部受擠；宜穿平跟鞋，以防摔跤。
第三、節制性生活，治療生殖道感染
在妊娠早期及晚期，性生活要謹慎，并應適當節制。患有生殖道感染疾病時，應該及時請醫生診治。
第四、早產先兆
當出現早產先兆，如下腹墜痛等，應立即臥床休息，并在醫生指導下進行保胎治療。
第五、子宮過度膨脹
助孕技術的發展，使多胞胎出生率增加。而雙胞胎或多胎妊娠，羊水過多可使宮腔內壓力增高，提早臨產而發生早產。
第六、子宮頸口關閉不全，子宮發育不全
孕中期時，宮頸口被動擴張，羊膜囊向頸管膨出，因張力改變以致胎膜破裂，發生胎膜早破而致早產。子宮畸形均因子宮發育不良而導致晚期流產或早產。另外，早產還與妊娠并發癥、妊娠合并癥、孕期勞累顛簸、內分泌紊亂、吸煙、飲酒、吸毒等密切相關。
第七、保持良好生活狀態
懷孕期間，孕婦要注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間；孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產關系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營養，孕晚期應多臥床休息，并采取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。
第八、記得關注自己的健康
如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應積極配合醫生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，一定要遵醫囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發現異常，并盡早就醫。
孕媽媽在孕期的產檢是必不可少的，它可以幫助你及時的發現并調整問題，讓你時刻保持良好的身心，為迎接新生命的到來，打下良好的基礎。
