寶寶俱樂部胎兒臍帶繞頸會讓準媽媽非常緊張，但是大部分臍帶繞頸都不是偶然發生的，它和準媽媽的生活習慣息息相關。那么，哪些壞習慣最容易造成胎兒臍帶繞頸呢？
1、孕期熬夜
熬夜是80后、90后媽媽的主要現象，媽媽不規律的作息習慣容易造成寶寶的作息也不規律，可能導致胎兒活躍頻繁，加速臍帶繞頸現象。
2、孕期運動的不當
有的準媽媽為了控制孕期的體重，就會進行一些簡單運動。如果準媽媽想要在孕期進行運動，需要去醫院或者健身房咨詢專業人士，根據自身的情況，判斷什么運動是自己可以做的？做多久比較合適？千萬不要看了一些視頻和文章，就進行超負荷的運動。
3、孕晚期的睡姿不正確
準媽媽在懷孕期間的睡姿對寶寶會產生很大的影響，特別是到了孕晚期，建議準媽媽盡量采取左側臥的睡姿。左側臥的睡姿一來可以避免子宮對主動脈的壓迫，另外也能給寶寶帶來更大的空間，不易產生缺氧等危險情況的發生。
4、撫摸孕肚過多
當第一次感覺到胎動的時候，準媽媽一定非常興奮，總是會忍不住把手放在肚皮上撫摸，希望能夠繼續感受胎兒的胎動。但是千萬不要進行過度的撫摸，因為胎兒是能夠感受到的，他很可能會根據手的撫摸方向來運動，這樣就比較容易造成臍帶繞頸的發生。
懷孕后，你不得不承認自己就是特殊的，有很多習慣都是需要注意的，包括飲食、作息、日常生活等多個方面。戒掉對身體不好的壞習慣，避免胎兒臍帶繞頸的發生，即是對自己身體的負責，更是對胎兒的負責。
