寶寶俱樂部懷孕4個月時，也就是孕中期的時候，一般孕媽們都能夠感覺到胎動了。這個時候，也就可以給寶寶進行胎教了，那么，來點什么胎教呢？其實，孕周不同，胎教方法也不同，詳細情況，我們接著往下看！
一、孕13周
這時胎寶寶像一條小魚那么大，如果有一條小魚在肚子里游，有沒有覺得很好玩呢？進入孕中期，寶寶因為有了安全的生長環境，所以他們會快速發育。因而孕媽一定要多吃東西，以滿足營養胎教的物質基礎！
1、營養胎教
進入孕4月，寶寶的大腦也在迅速發育，這時身體會需要很多的鈣鐵鋅碘磷等營養物質，因而孕媽這個時候應該以補氣養血為主。
多吃一些補血益氣的食物，比如雞肉、牛肉、雞蛋、豆類、黃魚、鱔魚、蝦、山藥等等，還可以在醫生的指導下服用鈣片、魚肝油、維生素等。
2、語言胎教
寶寶在13周的時候，已經可以聽到外界的聲音了。所以爸爸媽媽要多跟寶寶說話，可以給他們講有趣的故事或者是唱歌。你想說什么都是可以的，寶寶會是你最忠實的聽眾！
二、孕14周
到了孕14周，除了以上營養胎教和語言胎教都要跟上之外，孕媽們還再加上運動胎教，最好在語言胎教中再加點英語。
1、運動胎教
趁著孕中期沒有早孕反應，也還沒有浮腫，身體仍然輕松，孕媽們趕緊好好運動下吧！可以去報個孕婦瑜伽班，做一些對孕期和生產有利的運動。
2、英語胎教
為了更好地奠定寶寶的英語基礎和興趣，此時你可以放一些英語歌曲給寶寶聽，例如《字母歌》和《幸福拍手歌》等。
三、孕15周
到了孕15周的時候，孕媽就能夠很明顯的感覺到胎動了，有沒有特別興奮呢？但是這個時期因為身體內激素的變化，孕媽的情緒可能不怎么好，所以一定要注意情緒胎教哦！
1、情緒胎教
懷孕這十個月，不僅對身體有很大的挑戰，也在考驗著孕媽的心理。 面對哪些不可預見的問題與意外，要想保證寶寶的安全，孕媽們只能控制好自己的情緒！
孕媽們可以通過寫日記、聽音樂、聽講座、看書等方式來排解身體上的不適以及心情的煩悶，當然也可以向親人和朋友傾訴心聲。總之不要自己憋在心里就好！
2、運動胎教
適當的運動不但能夠減輕孕媽身體上的不適，而且可以起到調節情緒的作用。
孕媽們可以去比較正規的游泳池去游泳，以增加肺活量，改善血液循環，還可以增強腹部的韌帶力量，以及鍛煉身體各部分的肌肉，從而有助于自然分娩。不過要注意，游泳的時候水溫不可太涼，同時，最好有家人的陪伴。
四、孕16周
進入孕16周，寶寶就發育的比較大了。孕媽可能會有下腹墜脹、心慌氣短的感覺。最無語的是開始出現便秘與靜脈曲張了。唉，真是讓人郁悶啊。這時候孕媽可以用美學胎教來陶冶下自己和寶寶的情操，還可以用撫摸胎教讓寶寶安分一些。
1、美學胎教
美學胎教除了可以提升寶媽的審美之外，還能夠起到安撫寶媽情緒的作用。如此也能為寶寶營造一個良好的生活環境。孕媽可以看一些藝術類的展覽、書籍和視頻等等，在欣賞的同時也可以將美好的情緒傳遞給腹中的寶寶。
2、撫摸胎教
要知道，此時寶寶的感覺系統及神經系統都比較發達了，這時媽媽們可以通過撫摸胎教跟寶寶做游戲哦！沒準寶貝一高興，還會伸伸手踢踢腿來與你互動呢！
另外，撫摸胎教對寶寶的大腦發育有促進作用。媽媽們還可以一邊聽音樂，一邊輕輕撫摸寶寶，如此便可以讓寶寶感受到雙重刺激了。
在這個寶寶開始動起來的四月，這個令媽媽們興奮不已的四月，好好的進行胎教，享受幸福吧！
