寶寶俱樂部有的準媽媽在孕檢的時候，醫生會說胎兒偏小。這個時候，很多孕媽媽開始驚慌失措，從自己身上找原因，或者回家之后大補特補，希望可以讓胎兒“追上”其他孩子。其實，當出現這種狀況，準媽媽不用著急，試試下面的7個方法。
1、核對懷孕時間
因為某些原因，有的準媽媽會記錯懷孕時間，弄錯孕周。所以，當出現胎兒偏小的情況時，不妨重新核對一下你的懷孕時間吧！
2、也許是遺傳
胎兒的大小和遺傳因素有關，如果寶媽或者寶爸在胎兒時代也是“體型”偏小的，那么，準媽媽可以不用太擔心，也許胎兒只是比較像你或者你的伴侶。
3、定期查超聲波
如果確定不是因為記錯孕周或者和遺傳有關，那么，準媽媽就需要定期查超聲波。具體查幾次，需要根據自己的預產期、胎動、和自身情況來確定，并且，聽從醫生的囑咐，看看是否要進行營養補充！
4、補充營養
胎兒偏小很大可能是因為懷孕期間營養沒有跟上，也許是因為孕吐，也許是因為孕婦個人習慣，總之，開始補充營養吧！最好可以詢問醫生，看看需要著重補充什么，然后，準媽媽就可以開補了！
5、調整飲食結構
很多準媽媽表示：我很能吃啊，我一直吃得不少，不過，我就是愛吃水果和蔬菜，很少涉及肉類和蛋類。請注意，如果胎兒偏小，準媽媽就應該多吃魚、肉和動物內臟。蔬菜要有所選擇，菜花、菠菜等是首選，多喝各類肉湯。雞蛋牛奶也要吃起來，調整自己的飲食結構。
6、少吃水分多的水果
吃水果是可以補充很多維生素以及果糖，不過，如果水果中的水分含量較高，比如西瓜、桃子等，就很有可能造成子宮緊繃，從而就會出現因為子宮收縮不夠、胎兒偏小等情況，沒有給胎寶寶足夠的生長空間，從而束縛胎兒的正常發育。
7、胎盤功能
如果準媽媽沒有上述6種情況，可還是胎兒偏小，就有可能是要加強胎盤吸收功能了。胎盤會為胎兒輸送必要的養分，如果胎盤吸收功能不好，那么，即使大人營養補充再全面，胎兒自身無法吸收，自然而然就會出現胎兒偏小的情況。這種情況就需要在醫生指導下，進行調節。
孕媽咪應該記住，無論出現什么狀況，自身一定不要慌亂。孕婦的情緒波動會間接或直接影響到胎兒發育的。保持平穩心態，就事論事，尋找正確的解決辦法，基本上就可以讓胎兒告別偏小狀態哦！
