寶寶俱樂部現在想告訴準媽媽們一個消息，那就是其實寶寶在肚子里的時候是能夠知道準媽媽們的喜怒哀樂的！所以，如果想讓寶寶在肚子里的時候能夠快快樂樂的，那么最好的辦法就是準媽媽們自己要保持輕松愉快的心情，不要因為懷孕就給自己太大的壓力，盡量放輕松。
想讓寶寶在肚里能夠開開心心的，第一步要做的就是能夠讓自己的心情保持愉快！那么，有沒有什么小妙招能夠讓寶寶開心呢？接下來大家就一起來看看吧！
1、大聲唱喜歡的歌
唱歌會使整個人放松。準媽媽們可以在家里的時候，大聲把自己喜歡的歌唱出來，要是人多的話，自己一個人小聲的哼歌也是一個很好的選擇！唱歌、哼歌都能夠改善準媽媽們的心情，消除緊張。媽媽放松，那么肚子里的寶寶也會輕松。
2、一二三，齊步走
散步是最能讓人放松的運動。要是外面天氣不錯的話，空氣也好的話，散步其實算是一種很舒服的小運動，還能讓肚里的寶寶享受太陽沐浴和輕微震蕩帶來的按摩效果，在散步的過程中也能夠感受到愉快的心情。
3、找自己喜歡的事做
準媽媽們在懷孕的時候樂意做一些自己喜歡的事呢？舉例來說可以：練習書法、繡十字繡，也可以玩小游戲，但是一定要注意不能夠過于勞累，在此基礎上想干嘛可以干嘛。媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給寶寶的血液和氧氣就會跟以前相比充足很多，寶寶也可以感受到。
4、給肚里的寶寶讀書
和寶寶的交流也是一件很重要的事情，唱唱歌、說說話、給寶寶講故事之類的。按照發音順序一個字一個字地讀給他聽，然后讓寶寶能夠聽到一個完整的有意義的故事。媽媽的聲音給肚里寶寶帶來的聲音刺激能夠讓寶寶覺得十分地快樂。
5、聽著舒心的音樂入睡
午睡的時候聽點輕柔的音樂也可以讓心情變得更好。如此一來休息40~60分鐘體力就會得到恢復了。有的音樂能夠讓心情愉悅，一些安靜的音樂也可以讓準媽媽心緒平靜，好好睡一覺。在晚上要進入睡眠的時候也可以適當聽點音樂。
6、多喝白開水
懷孕后血流量和新陳代謝增加，這時候一定要注意補充水分，不然，沒有足夠的血液攜帶氧氣和養分能夠讓寶寶吸收。同時，還要注意不要用含糖的飲料和果汁代替白開水。
7、避免使用吸塵器
打掃衛生的時候，最好是使用抹布除塵，吸塵器那就算了。原因在于使用吸塵器的時候有些時候會釋放一些灰塵，用濕抹布的話灰塵就不會蔓延開來。
8、霧霾天氣戴口罩
要是總是去公共場所的話，特別是老是坐公交車或地鐵的準媽媽最好要記得戴口罩。戴口罩是對付空氣污染的最方便最有效果的一種方式了。可是事實上，準媽媽能不去人多的地方就最好不要去，人多的地方對寶寶的威脅也多。
9、不接近剛吸完煙的人
對于那些吸煙的人最好是離他們遠一點，那些剛剛有人吸過煙的地方，最好是等到換氣后準媽媽再進入。在公共場所，比如說是去酒店吃飯的時候，就最好選擇坐在禁煙區。
